4か月で6キロ減量！！「美魔女コンテスト」に感謝！

皆様こんにちは。「第14回美魔女コンテストTOKYO」ファイナリストの宮原絵里です。目標体重達成！！ファイナリストへの進出のご連絡を頂いた時に、自分の中で掲げた目標体重をこの度、達成しました。

ファイナリスト進出へのご連絡を頂いた時に、まず頭によぎったこと、それは「水着審査」。家族で海やプールに行くことはありましたが、そこで水着になるのとはわけが違います。困った！！！そこから、毎日運動を始めました。それまでは、有酸素運動として、水中ウォーキングをしていましたが、それに加えて、週2回のトレーナーさんとのトレーニング。ここでは、食事の指導もあり、なかなか苦しい日々もありました。

そして、痩身エステ。これは、発汗作用で１時間ランニングしたような効果があるエステコースの一部です。

そして、自宅では寝る前に、YOUTUBEを見ながら、のがちゃんねる(nogacyannnel)でトレーニングをしました。今回、のがチャンネルの、ご本人様から許可をいただき、お写真でご紹介させていただきます。5分から10分ほどのトレーニングを組み合わせて、自分の体の気になる部分のコースを選択して、その日の気分で気ままにできることが私の性格にあっていました。毎晩40分ほど続けました。

そして、6キロの減量に成功しました！ここまで頑張れたのは、「美魔女コンテスト」への挑戦のお陰です。この挑戦があったからショールーム配信や、撮影など、人から見られる機会が増え、また、セミファイナリスト、ファイナリストの方々からたくさんの刺激をいただけました。今、この環境に心から感謝しています。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。