【小倉優子さん】食事、ボディケア… “ゆうこりん“を作るキレイの秘密4選

タレントで3児の母でもある小倉優子さん。昨年から大学生としての顔も持つ小倉さんに美BODYキープの秘訣を聞きました。40代の今もどうしてそんなに可愛くいられるの？ 多忙な毎日でもこれだけは欠かせないという4つのキレイのもとをご紹介します。

平日は夕ご飯がメイン。ご飯とお味噌汁にたんぱく質と食物繊維をバランス良く。この日は休日のお昼。ご飯とポテトサラダにお豆を入れました。足りないときは豆乳を飲みます。

ママ友から「内臓が老けると、見た目も老けるよ」と言われて飲み始めたワカサプリのNMN は、半年継続中です。食事で摂りにくい栄養などはサプリをプラスします。

クレ・ド・ポー ボーテのオイル状美容液をお風呂あがりに全身に。乾燥しやすかった肌がかかとまで乾燥知らずに。疲れた日には湯船にお塩を入れて心身共にスッキリと。

忙しくても着てるだけで姿勢が良くなり代謝アップ。1日中着ていても苦しくないから快適。24Ｈ健康くびれ筋ビューティシェイパー ￥7,990（G-STARS）

2024年『美ST』6月号掲載
撮影／寺田茉布（LOVABLE）　ヘア・メーク／奥戸彩子　スタイリスト／鷺岡 奏　取材／関根実凡　編集／伊達敦子