【大人に多い肌くすみ３種類】皮膚科医に聞いた「原因と対策」は？

大人の肌を悩ませる黄・茶・グレーの3大くすみ。それぞれのくすみの原因を把握し、未来の肌のために長期的な予防＆ケアを。くすみなんてなんのその、大人の肌にも透明感はつくれます！

「黄ぐすみは糖化、茶ぐすみはメラニンの沈着、グレーぐすみは血行不良や角質肥厚…と、3大くすみの直接的な原因はそれぞれですが、40代以降の女性は、ホルモンバランスの変化や代謝の低下によって、いずれのくすみも起こりやすい状態であると心得て」と、銀座ケイスキンクリニック院長の慶田朋子先生。

紫外線や乾燥、刺激などによる微弱炎症が起こるとメラニンが過剰に生成され、肌内部に蓄積され茶ぐすみに。また、乾燥によるターンオーバーの乱れや微弱炎症を繰り返すことで起こるメラニンの真皮落ちは、肌にグレーぐすみをもたらします。ホルモンバランスの変化により、乾燥しやすくゆらぎやすい美ST世代の肌は、茶とグレー、ふたつのくすみと常に隣り合わせなのです。スキンケアの見直しと正しい紫外線対策が重要なポイントに。一方、黄ぐすみは、体内で起こる糖化も一因なので、食生活を含めたライフスタイルの見直しが不可欠です。

3大くすみの予防・改善を心がけながら、今あるくすみをカムフラージュするベースメイク、そして透明感を高めるポイントメイクを身につけ、今こそ大人の肌に透明感を取り戻して。

2025年『美ST』1月号掲載
撮影／nara（vale.）　ヘア・メイク／北原 果（KiKi inc.）　スタイリスト／金井あい　モデル／里海　取材／新田晃代　再構成／Bravoworks,Inc.