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【中野明海さん直伝】宮澤エマさんと作る!ALLプチプラ“棒モノ”キラキラさせない夜の上品メイク

多彩な女優メークを手がける中野明海さんが上品な雰囲気と自然体の魅力を持つ宮澤エマさんをプチプラ〝棒モノ〟コスメだけでフルメーク。影も血色もツヤも輪郭も必要なところにだけ足せる便利アイテム!選び方&使い方の決定版です。今回は夜メーク編です。

【夜メーク】濃い色のリップを使う時は最後ではなく最初に塗る

1:キャンメイク/ステイオンバームルージュ 16
「夜メークの主役にはツヤのあるリップを。ブラウン、ローズ、レッドが混ざったような絶妙な色で、濃くても赤すぎず、洗練され、古い印象にならないのが魅力。スティックバームだから輪郭もほどよく出せます。先に濃いリップカラーを使って全体のバランスを見ます」(中野さん・以下同)¥638(井田ラボラトリーズ

さりげない骨格補正で端正な印象に

2:ファシオ/マルチフェイス スティック 02
「青みのあるピンクで透明感が引き立ちます。淡いチークを広げたあと、中央の高い位置に足し、チークの重心を上げてリフトアップして見せます」¥990〈編集部調べ〉(コーセー

3:キャンディドール/ピュアリキッドチーク 01
「マット寄りの淡いラベンダーで、肌がふわっと持ち上がり、優しい丸い肌に。目の下からCゾーンに向かって、淡く広めに入れます」¥1,650CandyDoll

4:セザンヌ シェーディング ペンシル 02
「何本もリピートしている神アイテム。朝使うと、フェイスラインが整って顔がパッと目覚めた印象に。あごの骨の影を作るようにフェイスラインへ入れます。入れたら首側・外側へぼかします」¥660(セザンヌ化粧品

上品なブラウン目元を束感まつ毛で引き締める

5:デジャヴュ/ラッシュガーディアン アングラヴィティ マスカラ 02
「これも神アイテム。ダマにならず、まつ毛が下がりにくい。ブラウンで束感を出すとぱっちり見えるのに派手になりすぎません」¥1,540(エリザベス)

6:ラッシュガーディアン/アングラヴィティ マスカラ 02
「優しく目元を引き締めてくれる色。インラインと外側に細く描き、目尻をほんの少し出します。濃いリップに合わせてもきつくならない」¥1,320(イミュ)

7:エクセル/グリームオン フィットシャドウ GF03
「透明感が出て、ぼかすと色ではなく光だけが残るような仕上がり。しっかり乾くと落ちにくいのもいい。目尻側は色を残し、二重幅から少しはみ出るくらい黒目上を丸くぼかすと、目が丸く見えます」¥1,320(常盤薬品工業)

昼も夜も共通に使えるスティックコスメ

A:[アイブロウ マスカラ]K-パレット/ニュアンスブロウマスカラa 02
「眉をふわっと柔らかく見せられるピンクがかったブラウン。メーク全体の色味に合わせて黒さを引き算するのにちょうどいい」¥880(クオレ

B:[アイブロウペンシル]ケイト/アイブロウペンシルスーパースリム0.8 BR-3
「1本1本描きやすく、芯が細いのに折れにくいのがいい。色が豊富で、メークに合わせて眉色を調整できます」¥1,100〈編集部調べ〉(カネボウ化粧品

C:[ハイライター]キャンディドール/リフトスフレハイライト
「マットで気づかれにくいのに、このハイライトを入れるとちゃんと高さが出せます。小鼻の横から横向きにVの字に入れて下半顔を明るくすると、自然に顔が持ち上がって見えます」¥1,650(CandyDoll

D:[コンシーラー]ヴィセ/エクストラ スキニー コンシーラー 01
「目の下やニキビ、細かいくすみなど、チップの先の細い形状を生かして、狙った部分にだけ使いやすい。目周りと小鼻の赤みにトントンと叩き込みます」¥1,320〈編集部調べ〉(コーセー

E:[ファンデーション]イフウ/フィックスファンデーション 01
「ツヤもあり、カバー力もほどよくあり、伸ばしやすくてしっかりなじませると塗っていないような仕上がり。頰の内側から外側にスッと放射状に入れて、トントンと優しくなじませます」¥3,300(コージー本舗

7できれいに束になったまつ毛と、6の濃茶アイラインには、7のローズ系シャドウ。3のハイライト、2のチークも青みを使い透明感を。

\すべて中野さんチョイス/やりすぎないことが大人のプチプラの極意

私はプチプラ大好きです。アイライナーをはじめ毎日使ったりする細い〝棒モノ〟は、あっという間になくなりますから、お値段は大事ですよね。それからドメスティックブランドの強さというのは「にじみにくい」に特化していることです。日本人のにじみやすい骨格やまぶたの厚み、下のまぶたにつきやすい目周りのために作っているものが多いです。だから私は、アイメークはもちろん「にじんじゃいやだ!」というパーツは、優秀プチプラでメークします。プチプラコスメはキラキラしたものが目立ちますが、大人はちょっとマットなものを選んでください。そうすれば、大人の高級感あるメークがきちんと作れます。

教えてくれたのは……ヘア・メークアップアーティスト 中野明海さん

女優やアーティストの魅力を引き出す、ナチュラルで凛としたメークに定評が。

夜でもキラキラさせない!隠し味的強弱でリップとのバランスを取る

濃いリップを主役に自然なシェーディングも加えて大人っぽさは出しつつ、目元は丸く作り、ブラウンのラインとマスカラで締めます。色っぽいけれど可愛い、上品な女優感を残します。

実演してくれたのは……宮澤エマさん

《Plofile》宮澤エマさん
「プチプラコスメは気軽にトライできるし、お店に行くと気分が上がります。よく買うのは目元やチーク、リップなど。今回はふだん使わないような色が素敵だったのが、嬉しい発見でした」舞台、ドラマ、映画など幅広く活躍。NHK大河ドラマ『豊臣兄弟!』、ABCテレビ・テレビ朝日系「マイ・フィクション」日曜22:15〜放送中。劇場版『TOKYO MER〜走る緊急救命室〜CAPITAL CRISIS』が8/21公開予定。

《衣装クレジット》
ジレワンピース ¥39,600(ウィークエンド)ピアス ¥11,660(チビ・ジュエルズ/チビジュエルズ・ジャパン)チョーカー ¥12,980(エムシー・スタジオ/ズットホリック)リング[右手中指] ¥13,200、リング[右手薬指]¥33,000、リング[左手]¥25,300(すべてココシュニック オンキッチュ/ココシュニック)


本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代&50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2026年9月号掲載

撮影/三宮幹史(TRIVAL)〈人物〉、松本拓也(studio BLACK)〈静物〉 モデル/宮澤エマ ヘア・メーク/中野明海 スタイリスト/井関かおり 取材/門脇才知有 編集/石原晶子

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一生元気に!自愛ビューティ

【中野明海さん直伝】宮澤エマさんと作る!ALLプチプラ“棒モノ”キラキラさせない夜の上品メイク

2026年10月号

2026年8月17日発売

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