上戸彩さん（39歳）に「45歳の主婦がリアルな悩み」を相談してみたら…

「わたし、ストレスがないんですよ」と屈託のない笑顔で語り、驚く取材陣にたたみかけるように「人生に後悔は一つもありません」と晴れやかな表情で、きっぱり仰る上戸 彩さん。ひときわ瑞々しい存在感を放ち、今なお輝きが増し、女優として第一線を走り続ける。私生活では3児の母に。美STご出演の回を重ねるごとに増す美しさ、その安定した心持ちの上戸さんに、お悩み相談をさせて頂きました。

お話を伺ったのは……上戸 彩さん（39歳）

3人目が1歳になり、新生児以上に寝なくて、40分、1時間で起きるんです。3時間寝てくれたときは、「よっしゃ！」とこっちが元気になっちゃう（笑）。今は身内に手伝ってもらいながら頑張っていますが、いっぱいいっぱいです。無理していますよ。

でも、自分でできることは全部やる。それ以上無理な状態になると、周りが察知して動いてくれるからそのときは任せます。年末年始にいつも壊さない体を壊したとき、みんなが「寝て寝て」と優しくて、気兼ねなく寝させてもらいました。自分のすべきことは100％やるせいか、みんな助けてくれます。体はしんどいけどノンストレスです。

子供にも怒りますし、厳しい言葉で叱ることも（笑）。でも、悩みはないです。全部吐き出すからかな。子供がご飯を食べないと、悩みにせず「よかったらあと2キロ太って」と言葉に出して、心にためません。そうすると子供達は頑張って食べることもあれば、お皿で残り物を隠すことも。そんなときも悩まず、「出た出た。隠してるー」って何でも言っちゃう。

たとえ悩みを抱えてもすぐに誰かに相談します。1人に話せたら100人にも話せる！いろいろな人の意見を聞いて、感じたものをピックアップして答えに繋げます。ネット検索ではマイナスばかりに目が行くけど、知人なら不幸にするようなことは言わないでしょ。

ただし、どんなときも陰口はNG。母から「いない人のことを悪く言うのは止めよう」と言われてきて、それを9歳になる娘にも躾けました。すると会話で私がそっちに揺れ動こうものなら「ハイ、ママー、ダメ」と横から入る。

人に育てられ、子供を育て、みんなに循環し、いいコミュニケーションが連鎖しているって幸せです。とはいえ子供の頃は決して裕福とは言えない家庭環境で、デビュー後も忙しすぎて泣いてばかりでした。

でも、その過去があったからこそ継続してきたことが今に繋がり、自分をいい方向に変えていけるんだって思っています。だから後悔は一つもありません。

旦那さんも、とても前向きな性格。なので、コロナ禍で苦しかった時期もスタートに戻ればいいだけのことだから、と思っていました。心は明るかったですね。どんなときも気持ちをクリーンでいられるのは、過去と未来を繋げているからかな。

2024年『美ST』11月号掲載
撮影／生田昌士（hannah management）　ヘア・メイク／エノモトマサノリ　 スタイリスト／青木千加子　取材／安田真里　再構成／Bravoworks,Inc.