50代美魔女がこぞって通っています。体を美しく健康にする【習い事教室】

「子育てが落ち着いたから、もう一度何かを学びたい」と思う中でも、美と健康を追求し続けるのが姉美STさんたち。美意識の高い人同士の交流がキレイの連鎖に繋がるんです！

先生が作る様子から学ぶスタイルの野菜料理教室は、毎日のごはんに取り入れやすいコツばかり。季節の野菜たっぷりだから満腹になるまで食べてもヘルシーで罪悪感ナシなのも嬉しい。食べてしゃべっての楽しいレッスンは毎回あっという間です。

＼私たちが通っています／

＼私が教えています／

55歳を迎えて80歳になってもハイヒールの似合う女性でいたいと思うように。それには姿勢よく歩くことが大事とウォーキングレッスンに通い始めました。全身バランスよくキレイになれ、美意識の高い同世代の人から学ぶことも多く、刺激になっています。

鏡をランウェイの観客に見立ててレッスン。歩くときの目線は観ている人を意識しておへその下辺りが正解。

レッスン中は膝が見えて体型を意識できる服とピンヒールを着用。歩くときは一直線に、膝も伸ばします。

＼私が教えています／

2019年『美ST』4月号掲載
撮影／大瀬智和　ヘア・メーク／大山美智、大山なをみ　取材／佐藤理保子、兵藤美香、浦﨑かおり　編集／浜野彩希