亡き夫が教えてくれた美習慣が私の美を支えています ［第16回］山崎みゆきさん 53歳 WONDER BEAT代表取締役

美STが創刊してから4年、キレイな40代が増えただけでなく、50代の美魔女が増加中！
輝く50代の先輩が40代から続けている美容には、私たちが10年後のために今から始めるべきことのヒントがあります。

健康第一、その土台に
美を重ねるから輝ける

 40歳のとき、8歳年上の夫が肺がんで亡くなりました。それを機に健康の大切さを痛感。それまでの高脂肪な食生活から、ビタミンと良質なたんぱく質をたっぷり採り、その日足りない栄養素はサプリで補うように心掛けました。中でもコラーゲンは健康だけでなく美容にも効果があり、欠かさず飲む習慣は13年経った今でも続けています。お蔭で病気もせず、更年期知らずで50代を迎えました。でも、50代からは明らかに見た目の老化を感じ、内からに加えて外からのケアをプラス。肌・髪・爪……どこもかしかも気に入ったコスメを使い、丁寧なケアをすることで 40代の頃よりキレイになったと言われるように。天国から夫が支えてくれているのかな。

40代から続けている美活は1月号に掲載中。
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