PEOPLE
美ST創刊から3年、キレイな40代が増えただけでなく、50代美魔女が増殖中!
輝く50代の先輩が40代から続けている美容には、私たちが10年後のために今から始めるべきことのヒントがあります。
40代での気づきは、年齢を重ねると心の状態が見事に外見に反映されるということです。それまでは高機能コスメを試したり、ジムなどで頑張ってましたが、笑顔で心豊かに過ごす時間作りを心がけました。
お部屋に薔薇を飾ったり、コスメも自然由来の上質な製品を数少なく使ったり。幸せ感ある時間を多く持つと心豊かになり、結果的にキレイでいられるのです。
一方で、好きなことにはリスクを恐れない覚悟で挑戦することも。私にとってそれは19歳で始めた不動産投資。現在では都内に数棟のビルを持っています。
時代の変化に柔軟に対応し、新しい挑戦をすることや、好奇心を持ち続けることで、そのエネルギーが美に繫がるはず。
40代から続けている美活は11月号に掲載中。
「ノカ・チョコレート」のバスオイル
半身浴のお伴は「ノカ・チョコレート」のローズ チョコレートバスオイルを。みぞおちから下のボディを40℃のお湯に約30分浸かり、免疫力を高めています。
半身浴しながら足指じゃんけん
半身浴中は本を読みながら、足の指をグーチョキパーとリズムよく繰り返します。末端を動かすと代謝がよくなり、汗の出方に拍車がかかります。
「ミエリツィア」の蜂蜜と「極の青汁」
お料理にもお砂糖は使わず、蜂蜜を使っています。いろいろ試した結果「ミエリツィア」の蜂蜜が癖がなく美味しい。朝の習慣、「極の青汁」にもプラスすると飲みやすく。
笑顔と感謝
免疫アップになりより大切なのは笑顔と感謝すること。いつも素直な気持ちで「ありがとう」「ごめんなさい」「愛しています」を言うことで心が元気になると思っています。
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2024年12月16日(月)23:59まで
2024年12月16日(月)23:59まで
2024年11月16日(土)23:59まで
2024年11月14日(木)23:59まで
2024年11月16日(土)23:59まで