【ヨンアさんに一問一答！】2025年から続けて良かった美容習慣とは

今年こそ「私を愛する」を最優先にしたい。心と体に余白を作る美STモデルたちの「2026年ポジティブ宣言」！今回は、ヨンアさんにインタビューしました。

仲良しのお姉ちゃんたちが「40代は楽しいよ」と言っていたから、40歳になるのを待ちわびてました。20代は何もしなくても元気、30代後半から朝スッキリ起きられない、夜ラーメンで浮腫むなどの変化が。だから40歳になり意識的にケアを始めたら、今のほうが体も心も調子がいい。休む・巡らせる・整えるを大切に、体もメンタルも強い40代にします。

ミネラルのよもぎ蒸しにハマっています。オールシーズン温活するように
夏でも白湯を持ち歩き、腰を冷やさないようブランケットを持参するなど、温活は一年中意識。ミネラル入り入浴剤で20分湯船に浸かり、時間があるときはミネラルよもぎ蒸しに通うなど、積極的にミネラルを摂取。体を芯から温めて疲れをとるようにしています。

「飛ぶねー」と言われていい気分。今年はゴルフを本格的にやります
趣味らしい趣味がなかったので、友達にすすめられてゴルフをスタート！息子がゴルフをやってみたいって言ったのもきっかけのひとつ。いつの日か息子と友達と一緒にラウンドできたら楽しそう♪

1人で抱え込まずに、忙しいときはプロの手も借ります
仕事と育児で余裕がない日は、料理や掃除をプロに頼っています。家事が少し軽くなるだけで気持ちにもゆとりができて、息子や友人と過ごす時間を前より大切に思えるようになりました。無理しない選択も大切ですね。

「皿洗いのときはゴム手袋を着けなさい」と伝えたい（笑）
若いときは無敵でメイクを落とさず寝ていた自分に伝えたい！「アイクリームやネッククリームはちゃんと塗りなさい」「日焼け止めはこまめに塗り直してね」「日焼けしたら頭皮ケアもするんだよ！」…etc.。パーツケアを怠るとシミやたるみ、潤い不足で年齢が出ちゃうから大切なんだよ！って。

ジャイロトニックとピラティスで丸かった背中が戻りました
スマホで仕事をしたり、子どもを抱っこしたりすると姿勢が悪く見えがち。体を伸ばしたくて3年前から通うジャイロに加え、最近ピラティスも始めたら腕や背中がスッキリ。姿勢が整うと体のバランスもよく見え、夏の肌見せオシャレも楽しめそうです。

撮影／菊地 史　ヘア・メイク／小澤 桜（MAKEUPBOX）　スタイリスト／乾 千恵　取材／末乃玲奈　編集／岡村宗勇　再構成／Bravoworks,Inc.