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モデル・吉村ミキさん(54歳)が語る、50代の悩みで「やめて楽になったこと」

今年こそ「私を愛する」を最優先にしたい。心と体に余白を作る美STモデルたちの「2026年ポジティブ宣言」！今回は、吉村ミキさんにインタビューしました。

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▶︎吉村ミキさん（54歳）の宣言！

過去の自分と比べることをやめました。人生をアップデート！

撮影／花村克彦／2025年10月号

昔はこういう服が似合っていたのにとか、もっと可愛いメイクが似合ってたのにとか、変化を憂うのではなく、今の自分を受け入れて前向きに更新します！過去の自分と比べてネガティブになることを禁止する2026年に！

▶︎吉村ミキさんに2つの質問！

Q.50代としての悩みは？

子どもの思春期や親の介護問題…。読者の皆さんと同じです

親や家族の問題の他にも、更年期症状や体型の変化など、悩みはいろいろあります。でも、大好きな香りに包まれたり、ひたすら寝たり、家族が寝たあとにひとりでNetflixの韓国ドラマを観たり、日常の楽しみを見つけて前向きに切り替えています。

Q.やめて楽になったことは？

完璧に家事をしなくても大丈夫と手抜きができるようになりました

疲れている時には無理をしない!「今日は何もしないで休もう」と決めてだらだらしたら体も心も楽になりました。ソファでうたた寝しちゃっても、たまにはいいか、と思えるように（笑）。

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2026年3月号掲載

撮影／花村克彦　取材、文／末乃玲奈、森島千鶴子　編集／岡村宗勇　再構成／Bravoworks,Inc.

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