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”なんとなくしんどい”を払拭するには？美容家マミ様流の疲れ知らずの美習慣

「元気そう」と言われる人にも、実は疲れやモヤモヤはあるもの。瀬戸麻実さんが続ける、気持ちを整える習慣を教えてもらいました。

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目次

1.ディオール フォーエヴァー フルイド スキン ウェア

「私の完璧な肌を見よ笑！と精神が強まります」1N SPF25・PA+++ ￥8,030（パルファン・クリスチャン・ディオール）

2.ラール エ ラ マティエール レ ゾー オー ドゥ カシミア

「香りは直接自律神経に働きかけるので、シーツに含ませた好きな香りに包まれながら眠ります」 100ml ￥33,000（ゲラン）

3.「まだ起きてもない想像の出来事を心配しない」

「子供の頃からイヤだなぁと感じたことはなぜそう思うかフィードバックして、自分の力が及ばないことは追究しないようにしています」

教えてくれたのは...

瀬戸麻実さん（美容教育家）

毎日のYouTube撮影に、全国回ってのセミナー。パワフルの秘訣は？

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2026年6月号掲載

取材・文／佐藤理保子、菊池真理子　編集／岡村宗勇　再構成／Bravoworks,Inc.

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