山本耕史さん「人生において最優先は家族」。仕事も無欲に、ストレスを溜めない生き方

舞台への想いを色々語らせていただいていますが、実は僕、そんなに仕事に全ベットしている人間じゃないんです。仕事に対するモチベーションをあげるとしたら、家族以外はないんですよね。家族のために働いている、ただそれだけです。
幼いころから仕事はしてはいるけど、こういう役がやりたい、とか、誰と仕事をするのが目標、なんてことは考えたこともありませんね。

21歳で『RENT』という作品に出合って、心酔して以降は、こういう作品のような一筋縄ではいかないものをやりたいという想いで芝居を続けてきた部分はありますが、それも2024年の再演である程度かないましたしね（笑）。

仕事に関してはまったくの無欲なんです。

逆にこの業界のシステムにおいては「欲」なんて持っていても辛いだけなんじゃないかな。
ジャンルやタイプの違ういろんな俳優さんたちがいっぱいいて、発声法もセリフの言い方、使い方も、みんな違う。僕はほぼ独学なのでほかの人とは方法論も違うし、みなさんとは目指すところも異なります。

どうしてもやりたい役や組みたい人、といったこだわりもあまり持ち合わせていないので、自分は根っからの演劇人という人種でもないんだろうなと思いますね。
もちろん、世の中の他のお仕事と同様、「役者」という仕事を70歳、80歳まで継続し、ステージに立ち続けている俳優さんたちは素晴らしいと思います。
でも、自分がそこまで続けるかと聞かれたら正直言って、分かりません。

スキンケア？　まったくやってませんね。気を付けているのはストレスを溜めない、くらいかな。頑張る時しか頑張らない（笑）、実行しているのはそれだけです。
頑張るタイミングは勘で判断します。力を入れる部分と抜く部分のバランスを経験値で見極めているのかもしれませんね。何でもフルスロットルでやると絶対壊れてしまいます。逆に何でも手を抜くと結果も出ない。加減は自分で見極め区別して、メリハリをつけていいと思います。
昔は、稽古や撮影に入るまでに台本を全部覚えてたけど、今はそれをやるとパンクしてしまうので（笑）、スケジュール、バランスを見て調整するようにしています。
８月から始まるミュージカル『フル・モンティ』は脱ぐシーンも見せ場のひとつ。そのために、体作りもしていますが、もともと僕は筋肉が育つタイプなので、あんまりガチガチには作らない予定です。「キン消し」って分かります？キン肉マン消しゴムのことなんですが、僕って鍛えるとああいう感じになっちゃうんです
よ（笑）。でも、さえない男たちが人生のリベンジのために全裸になってお金を稼ぐというお話なので、マッチョな体が必要なわけでもありませんし、少し細く見えるくらいがちょうどいいのかなと思っています。
実際、キャストが揃って稽古が始まったらバランスをみて調整していくつもりです。
毎日決まって食べているものや飲んでいるものはありません。何かを摂らなきゃとか、これは我慢する、みたいなストレスがいちばん良くないと思うので、そういう負荷をかけないようにするということを意識しているくらいでしょうか。それでも体にいいものは優先的に摂ったほうがいいかな。
トマト、ブロッコリー、卵のようなタンパク質、食物繊維は積極的に食べたほうがいいのかな。それも偏りすぎず、なんでも腹八分目にとどめるのがいいと思います。