53歳ビューティモデルが【糖質制限と16時間ダイエット】をやめた理由

2023年、美STで活躍してくれた美STモデルズ。今、興味のあることから、2024年に挑戦したいことまで、たっぷり美を語っていただきました。年齢を重ねることで立ち止まったり、自分に向き合ったり……。素の吉村ミキさんの「今の気持ち」をお届けします。

私はズボラさん代表。これまで真剣に美容をやってこなかったし、続かなかったのですが、ついに真剣に始める時が来ました！2023年は気になっていることを行動に移せた1 年。美容クリニックに行ったことは編集部の方もビックリされてましたね。今までも興味はあったけど、それほど悩んでいなかったし、自然派でいたいという気持ちも。でも意識が変わりました。気にしていなかったシミやくすみをいよいよどうにかしないといけないと思ったんです。日頃のスキンケアでも成分を気にするように。最近よく聞くのでレチノール入りのコスメを使ってみたいです。

メイクアイテムならジルスチュアートのトーンアップ下地。撮影現場でメイクさんに塗っていただいて違いを感じました。きっとこれまでも塗ってもらっていたと思うのですが、効果を感じたのは最近（笑）。乾燥を感じるし小ジワが増えてきたから、ツヤ感を足したくて。ただ、年齢的にも表面だけじゃなく健康も考えて内側からもケアしたい。少し前まで糖質制限や16時間ダイエットをしていましたが、80代で食が細くなった母を見て、食べることの大切さに気づきました。美しさの基本は健康。最近は朝食をサラダや鶏胸肉から和食に変えて味噌汁など温かいものを飲むようにしたり、糖質も気にせず取るようになりました。今までちょっとほったらかしすぎちゃったと思っているので、2024年は気になったらどんどん行動していきたいです。

2024年『美ST』1月号掲載
撮影／須藤敬一　モデル／吉村ミキ　ヘア・メイク／福川雅顕　スタイリスト／大塩リエ　取材／大山真理子