「作り笑いはすぐ分かる」【女優・前田美波里さん75歳】の笑顔の秘密

1964年に舞台デビュー以降、数々の作品で活躍される前田美波里さん。いつまでも美しく笑顔が素敵な前田さんに元気の原動力について伺いました。

幼い頃から体を動かすことが大好きで、それは大人になってからもずっと変わらず、今でもほぼ毎日、近所のジムに通いスイミングとエクササイズをしています。子供の頃はバレリーナになることが夢だったので、バレエに夢中。スカウトされ芸能の世界に入り舞台女優になってからも、70歳になるまでバレエを続けていました。でも、2年前に水泳に出合ってからはその魅力にはまり、ほぼ毎日近所のジムで泳ぐように。毎朝7時半に起床し栄養満点の朝食を食べたあと、録画したNHKの朝ドラを見ながらバレエのエクササイズやエゴスキュー体操をすることが日課。筋肉をほぐしてからジムで運動すると、体がしなやかになって動きやすくなるんです。

40年前から通っているジムは徒歩５分。メニューが豊富で通いやすいので、仕事がない時は一日中、ジムで何かしらのクラスを取っています。舞台に立つ人間として最高のパフォーマンスをするために、体をしっかり鍛えることが大切ですし、何より健康でいることが大事。ハードメニューがある月、火、土はジムに行きたいので、あえてこの3日間はできるだけ仕事を入れないようマネージャーに頼んでいます。もちろん、都合がつかない時は仕事を優先しますが、次にジムに行った時は休んだ分、頑張ってしまいますね（笑）。

たまに調子が悪くてジムに行けない時は、行きつけの美容院に行ったあと帰りは自宅まで散歩します。約1時間、景色を見ながら散歩するとリフレッシュできますし、途中のカフェでお茶するのも楽しい時間。小さい頃から体を鍛えているからか寝込むことがほとんどなく、風邪気味な時も少し横になれば３時間後には回復するほど体が強いんです。コロナ禍で外出することができなかった時期は、家の中を掃除したりして体がなまらないようにしていました。じっとしていることが嫌いで、動いていたい性分なんですよ（笑）

作り笑いは相手にすぐ分かるからしません。でも、昔から明るい性格で冗談を言うのも好きだしフレンドリーなほうなので、気持ちが沈んでいる時でもジムで体を動かして会員の方とお喋りをしていると、いつの間にか自然と笑っているから不思議。あの人といると嫌な気分になるって思われるより、楽しいって思ってもらえるほうが幸せでしょう？だから私は、ジムやサウナでご一緒する人たちやご近所の人とも壁を作らず普通に笑顔でご挨拶するし会話を楽しみます。

仕事柄、番組共演者やお若いスタッフの方から新しい情報を教えていただくことがよくあります。仕入れた情報をジム仲間や友人に共有し、皆が笑顔になると、とても嬉しい！人って一人じゃ生きていけないと思うので、肉体が動く限り人と助け合いながら、笑顔を絶やさず生きていきたいですね。

2024年『美ST』3月号掲載
撮影／酒井貴生（aosora）　ヘア・メーク／矢野トシコ（SASHU）　スタイリスト／松田綾子（オフィス・ドゥーエ）　取材／山田正美