【内田有紀さん】「とことん落ち込んで泣いたっていい」笑顔の作り方とは？

女優の内田有紀さんも「人として生きていく以上、笑顔は最大の武器」と語ってくれました。どんな瞬間でも自分の心がけで笑顔になれたり、スキンケアやメイクで笑顔が生まれるヴェールを纏ったり。自分を笑顔にできる自分。そんな笑顔になれる秘訣をお届けします。

女優・内田有紀さん

心から笑っている笑顔かどうかは相手に伝わると思うんです。だから私は“噓のない姿”でいたいと思っています。どう見せようとか、かっこつけても無駄な時間を過ごすだけ。気取っていたら相手との距離感も時間も勿体ないと48年生きてきて思いました。1つ1つの出会いや瞬間を大事にしていると、おのずとそのままの自分の笑顔になれます。無理に笑おうとすることは悪くはないけれど、心がついていけなくて落ち込む日だって、そんな時は次に思い切り笑うために、とことん落ち込んで泣いたっていいと思っています。だからこそ“本当の笑顔が輝く”って思うんです。

ポジティブな日もネガティブな日も自分次第。若い頃はわからなかった自分の温度感を知り、自分を労わって信じてあげることがようやくできるようになってきました。自分を解放するために、自分と真剣に向き合っています。

2024年『美ST』3月号掲載
撮影／生田昌士（hannah） ヘア・メーク／板倉タクマ（nude.） スタイリスト／宮澤敬子（WHITNEY） 取材／関根実凡　編集／ 菊池由希子