原幹恵さん「昔はバストが悩みだった」グラドル時代から続ける【美乳の作り方】

36歳になった原幹恵さん。全日本国民的美少女コンテストの「グラビア賞」を初めて受賞したのは彼女だったそう。そこから20年を経た今も、美しいバストやふわふわマシュマロボディは健在です。でも「実は昔は胸がコンプレックスだった」と話します。原さんの自分のバストとの向き合い方とは？美乳をキープする秘訣まで教えてくれました。

実は昔からバストが大きいことがコンプレックスでした。コンプレックスの胸を常に隠すようにしていたので、猫背で姿勢も悪かったんです。
そんな私が自分のバストを受け入れたのは、グラビアのお仕事をし始めて、慣れてきた頃にやっと。最初はいざ撮影となっても、ガウンを脱ぐのが恥ずかしくて。でも撮っていただいた写真を見たときに「誰これ！？」と思うような自分の知らない自分の姿があって、カメラマンさんの力やヘアメイクさん、スタイリストさんの技に驚かされました。そんな経験を重ねていくうちに、グラビアの仕事がどんどん楽しくなっていき、ガウンを脱ぐのも恥ずかしくなくなりました（笑）。

バストケアは誰かのためではなく、自分のためにしています！
キレイになることはパートナーのためというのも素敵ですが、私はまず「自分のために」ケアして愛してほしいと思います。
私の友人の話ですが、出産後に自分のケアまでなかなか手が回らずノーブラで過ごしていたそう。そこからナイトブラをきちんと着け始めたら、それだけで2カップもサイズがアップしたというんです。
その話を聞いて、ひとつでもできることから始めるとバストは必ず期待に応えてくれて、綺麗になっていくのだと改めて思いました。

例えば自分の胸を触ってあげることからでもいいんです。乳首を自分でマッサージすると、美容ホルモンのエストロゲンの分泌が活発になってバストアップが期待できるそう。
私の場合はストレッチのほか、「肩甲骨を鍛える」「整体」「マッサージ」をしているんですが、この3つで体が変わりました。現代人はスマホやパソコンで肩は内巻き、顔は下を向いていることが多いので、肩甲骨を鍛えるだけでも綺麗なバストになって、姿勢までよくなるのでおすすめです。

撮影／福永俊樹　ヘア・メーク／川村友子　スタイリスト／中村智香子　取材／関根実凡　編集／永見理、根橋明日美