※応募は終了いたしました。16名様に直筆サイン入りミラープレゼント！言葉の感謝祭 10周年のお祝いメッセージは「読む美容液」！

この10年で表紙女優の皆さん始め、多くの著名な方々にご登場いただきました。同世代の代表として、また、先輩からの提案として、発してくださった言葉は、どれだけ美やライフスタイルのヒントになり、励みになったかわかりません。
美ST10月号では10年の集大成に、皆さんから改めて寄せていただいたメッセージを掲載中！
その中から直筆サイン入りの手鏡を16名様にプレゼントいたします。

気持ちに正直に走ってきたから幸せな今があります
今夏から海外留学をする長男に持たせるため、趣味で始めた陶芸でお茶碗を作りました。予定より大きいサイズでもお米を残さなくなって嬉しい限り。長女も４歳、気づけば自分の時間を持てるようになり、豊かな時間を楽しめています。 20代も早かったけど、30代はもっと早かった。20代前半はすごい勢いで階段を上り目も眩むような場所に辿り着いたものの、自分は空っぽ。負担が大きく不安でいっぱいでした。でも結婚・出産で新生活を始め、不規則だった時間や季節を普通に戻したとき、幸せを感じ、また女優が大好きだったと気づきました。女優としては遠回りしたけれど、この10年自分らしく仕事と家庭を楽しめているのは、休みを周囲が受け入れてくれたおかげと、気持ちに正直に真っ直ぐ走ったから。人生は真っ直ぐ走り続ける方が難しくて怖いけど、シンプルに進めるようになることが大人であり、キレイに生きることですよね。季節のイベントが大好きなので、今夏も庭プールに夏フェスと思い切り楽しみたいですね。

見たくないものに蓋をしていたら、今の自分に自信が持てなくなる。あるがままを受け入れる勇気を備えたいと思います。右回りの時計を無理に左回りにしようとしても空回りするだけ。時計の流れに身を任せ、時間を味方にすることで、加齢と蓄積が私に力をくれる気がします。そんな女でありたい。『美ST』も10年分の美の蓄積。美の結晶は時間とともにあると思います。10周年おめでとうございます。

昔から運動をしていましたが、なかなか汗をかくことができずに悩んでいました。そこで気がついたのが、水！！水分を摂ることで発汗量が増え、体調も良くなり、お肌はもちろん、全てにつながっていると思いました。それからの25年間、今でも欠かさず水分をこまめに摂ることにしています。心も清められ、元気で明るい気持ちにもなり、お水はオススメです。皆様もぜひ、水分をたくさん摂って毎日イキイキとした自分でいてください！

美しい言葉は美しいバイブレーションを生み表情を豊かにします。丁寧に言葉を重ねることで、心身も整い安定します。ポジティブな言葉は、ポジティブなバイブレーションを生み、その人自身、存在する空間を美しい物に変える力がある。時を重ねる中で、とても大切にしている事です。10周年おめでとうございます。

美ST、創刊10周年おめでとうございます。素敵なお洋服とメークでとても楽しい撮影でした。私も歳を重ねていく中で、人生の楽しみ方が少しずつ変化し、以前は自分のためだけに使っていた時間が、今は子供たちと共有するものに代わり、新しい幸せを感じているところです。一つ変わらないことは笑顔でいること。小さな幸せも笑顔によってもっと大きな幸せになるのかなと。心がけて歳を重ねていきたいと思います。

年齢を重ねるごとにわかってくることが多くなってきて、かえって自分を狭めてしまうことってあると思うのです。しかし、そういうことが大局的なものに向かわせてしまう原因にもなってるはず。若いことに固執する必要はありませんが「若々しさ」は大事なのではないかと。考えを狭めずおおらかな気持ちで日々生きられるようになりたいと思っています。

同じワインでも白ワインは赤ワインになれないように、人もほかの誰かにはなれないオンリーワンの存在です。同じ人生なら、僕は赤ワインのように、その年代ごとの個性を纏って年齢を経るごとにより熟成し、味わいを深め、人間味溢れる人になっていきたいですね。常に努力をし続け、ますます大好きなワインも楽しみたいな。

年齢を重ねるとますます『あるがまま』を実感します。自分に優しく、人に優しく、なるだけ笑顔で！！

経験を積んだ大人の女性しか持ちえない美しさとは、確立された自分軸から生まれるしなやかさだと思うので、隣の芝生を羨んだり自分に足りないものを数えすぎてネガティブループに陥ることはもう卒業しましょう。今までに培った経験と知性をフル活用して目指すべき方向を決めたら、自分の心と体を愛して慈しむことを常に意識してみて。

たった5分でも紫外線を浴びると肌がくすんできます。生きているだけでも糖化により肌が硬くくすんでくるのですから、それを加速させたくない！ だから、毎日美白、一生美白で透明感溢れる80代（笑）を目指します！

何歳になっても美しさを求める気持ちは永遠に続きます。その心を止めてしまうとそこで終わってしまうので、美しさを追求する心をずっと持ち続けることが、どの世代になっても輝き続ける秘訣なのではないでしょうか。

イタリア語でメークアップはil trucco。つまりメークとは愛、分かち合うもの、自分を映し出すもの。さらに自分や他者への感情、色、情熱、繋がりをも表現する手段。メークとは新たな自分への変化を表現するものなのです。

今は歳を重ねることに抵抗がなく、むしろ積み重ねた経験が自分の糧となり大きな自信に。自分の心や体と向き合い把握することで、気持ちが強くなって心に余裕が生まれ、年齢にフィットした美しさを楽しめると思います。

シワはある程度の年齢になれば自然にできるもの。昔は隠そうとしていましたが、今はむしろチャーミングな横ジワのある人に憧れます。怒りジワではなく、いい感じの笑いジワが自然とできるよう人生を楽しみたいですね。

ふと気がつくと呼吸が浅くなっていることがありませんか？　私も昔から呼吸が浅く、時には呼吸をするのを忘れていることがありました。その癖を直したくて意識して深呼吸を心がけています。心身共に鎮静作用がありリラックスできますし、酸素もたくさん取り込めるので肌細胞にも良いはずです。心地よい呼吸で眠りにつけば、きっと安眠が美を手助けしてくれるでしょうね。

■応募方法
応募フォームに必要事項を入力のうえ、ご応募ください。
半角カタカナ・特殊（半角）記号・外字で入力すると、正しく表示できなかったり送信することができなくなる可能性がありますのでご遠慮ください。

■応募締切り
2019年9月16日(月)　24：00まで。

■当選者発表について
当選者の発表は商品の発送をもって代えさせていただきます。
なお、当選の発表に関するお問い合わせには一切応じられませんのでご了承ください。
雑誌公正競争規約の定めにより、この懸賞に当選された方は、この号のほかの懸賞に入選できない場合があります。

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