「肌断食」という言葉を知っていますか？30代女性のうち、34.3％の方が知っている。効果を得たいなら「プチ肌断食」がおすすめ！

株式会社アースケア

株式会社アースケアは30-40歳の女性100名に「肌断食」に関する調査を行いました。

30代女性を対象に以下のような質問をいたしました。
「肌断食」という言葉を知っていますか？
・はい：34.3％
・いいえ：65.7％

調査の結果、30代女性のうち、34.3％の方が「肌断食」という言葉を知っているとわかりました。また、7.8％の方が「肌断食」をやったことがあるようです。
肌断食とは、「スキンケアやメイクを何も行わない美容法」のことです。肌断食を行うことで、摩擦による肌ダメージを軽減したり、スキンケアにかけるお金や時間を節約することができます。一方で、スキンケアを一切しないと、肌の保湿や保護もできないため、紫外線や乾燥など、摩擦とは別のダメージを肌に与えてしまうことになり、結果的に肌のバリア機能は低下してしまいます。

そこでおすすめなのが、「プチ肌断食」です。プチ肌断食では、使用するアイテムの数を減らして、肌への負担を抑え、コスト・時間を節約しつつ、シンプルで効果的なケアだけを行います。

「プチ肌断食」で使うのはオールインワンタイプのスキンケアアイテムです。洗顔とクレンジングが一度にできるスキンケアアイテムを使用すれば、肌への摩擦刺激を効果的に減らすことができます。洗顔とクレンジングを一度で行なうからといって、洗浄力が強い洗顔料を選択する、ゴシゴシと擦り洗いしてしまうのは逆効果です。保湿でも、化粧水と乳液の役割を持つ高保湿のオールインワンタイプのものを選ぶとよいでしょう。化粧水～美容液などの複数ステップで保湿を行うと、肌に摩擦が加わったり、刺激成分にあたるリスクが増加したりします。オールインワンの高保湿アイテムを選ぶことでそのステップを１つで完了することが出来ます。

「プチ肌断食」におすすめなのが、超敏感肌・乾燥肌の開発者が作ったアクシリオシリーズです。

アクシリオシリーズ
・クレンジングと洗顔料が１つになった「ダブルクレンジングゲル」
・化粧水～美容液が１つになった「アクアテクトゲル」

ダブルクレンジングゲルは、汚れは落としつつ肌のうるおいは保つマイルドな洗浄力です。また、弾力のあるなめらかなゲル状で、摩擦を抑えます。アクアテクトゲルは、水分・油分を肌に最適なバランスで与える高保湿ゲルです。16種類の保湿成分が配合されており、これ1本で肌のうるおいを保ちます。

アクシリオシリーズのセットは、特別価格550円（税込・送料無料）でお試しいただけます。
詳細を見る

参考記事
・「スキンケアを何もしない方が肌が綺麗」は嘘？3つの理由と注意点を紹介を紹介
・低リスク＆効果大な「肌断食」のやり方｜効果に関する9つのウソ/ホントを検証
関連動画
・ニキビ跡が気になる場合は、肌断食が効果的？

【調査概要】
調査対象：30-40歳の女性100名
調査日：2024年11月08日(金)
調査実施者：株式会社アースケア
調査方法：インターネット調査

本プレスリリースの内容は、弊社運営サイト「スハダスキンケア」にて公開しております。
https://earthcare.co.jp/blog/survey-437
※本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。
・株式会社アースケアによる調査である旨の記載
・株式会社アースケアへのリンク設置（⇊）
　https://www.earthcare.co.jp

株式会社アースケア
所在地　： 〒560-0085　大阪府豊中市上新田2丁目21番5号
設立　　： 2000年2月
代表者　： 代表取締役社長　井上 龍弥
資本金　： 1,000万円
事業内容： 化粧品・健康食品の企画・開発・製造販売、インターネット通信販売
URL　　 ： https://www.earthcare.co.jp
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ