2025/1/8 （2025/1/17 更新） PRTIMES

美容に関心のある20～30代女性が思う美容のカリスマ1位は「田中みな実」！インナーケアにおける最新のトレンドとは？

株式会社クロスアーク

美容ナース・皮膚科医の約6割が、美容の観点から「ビタミンC」を摂取していると回答

株式会社クロスアーク（所在地：東京都渋谷区）は、１.20～30代の美容に関心のある女性／２.美容ナース・皮膚科医を対象に、「美と健康を維持するインナーケアの選び方」に関する調査を実施しました。

年齢を感じさせない肌ツヤや透明感を持つ芸能人・インフルエンサーが増え、多くの方がそのような著名人を「美のカリスマ」として注目しています。

そのような「美のカリスマ」に影響を受け、美容に取り組む方も増える一方で、スキンケアやサプリメントなど美容アイテムの選択肢が多すぎて迷うという声も少なくありません。

美容と健康を内側からサポートする「インナーケア商品」や「サプリメント」に関して、美容に関心が高い方や美容医療のプロフェッショナルたちは、どのような基準でアイテムを選び、どのような点に注意を払っているのでしょうか。

そこで今回、『LipoCin（リポシン）』（https://www.anvita.jp/products/lipocin.html）を販売する株式会社クロスアーク（https://www.anvita.jp/）は、１.20～30代の美容に関心のある女性／２.美容ナース・皮膚科医を対象に、「美と健康を維持するインナーケアの選び方」に関する調査を実施しました。

調査概要：「美と健康を維持するインナーケアの選び方」に関する調査
【調査期間】2024年12月16日（月）～2024年12月18日（水）
【調査方法】PRIZMA（https://www.prizma-link.com/press）によるインターネット調査
【調査人数】1,041人（１.529人／２.512人）
【調査対象】調査回答時に１.20～30代の美容に関心のある女性／２.美容ナース・皮膚科医であると回答したモニター
【調査元】株式会社クロスアーク（https://www.anvita.jp/）
【モニター提供元】PRIZMAリサーチ

美容のカリスマNo.1は？

はじめに、「『美容のカリスマ』だと思う芸能人・インフルエンサーは誰ですか？（複数回答可）」と質問したところ、『田中みな実（58.6％）』と回答した方が最も多く、次いで『MEGUMI（29.8％）』『石原さとみ（17.5％）』『北川景子（17.5％）』となりました。

「美容のカリスマ」として田中みな実さんが圧倒的な支持を集めているようです。
その背景には、スキンケアからメイク、インナーケアに至るまでの豊富な知識と経験に裏打ちされた徹底した美意識があります。
また、自身の実践的な美容法をわかりやすく発信し、多くの女性から共感と信頼を得ていることもその支持の理由の一つではないでしょうか。

では、そのような芸能人やインフルエンサーが「美容のカリスマ」だと思う理由とは何なのでしょうか。

「なぜ『美容のカリスマ』だと思いますか？（複数回答可）」と質問したところ、『年齢を感じさせない若々しい印象があるから（39.5％）』と回答した方が最も多く、次いで『生活習慣から美容に気を遣っていそうだから（37.3％）』『幅広い美容に関する発信をしているから（33.0％）』となりました。

ランクインしている芸能人やインフルエンサーは、外見の若々しさだけでなく、日々の生活習慣やライフスタイルからも垣間見える美容への徹底したこだわりが大きく影響していることがわかります。
また、美容に関する知識や情報を多角的に発信し、それが多くの人々にとって実践的で信頼できるものとして受け入れられている点も、支持の理由といえるでしょう。
これらの要素が相まって、幅広い層から憧れと共感を集め、単なる「美しい人」ではなく「美容のカリスマ」としての確固たる地位を築いていることがうかがえます。

美容に関心のある女性が行っているインナーケアとは？
次に、美容や健康のためのインナーケアについて、20～30代の美容に関心のある女性にうかがいました。

「現在、美容や健康のためにどのようなインナーケアを行っていますか？（複数回答可）」と質問したところ、『水を十分に摂る（53.1％）』と回答した方が最も多く、次いで『サプリメントの摂取（38.0％）』『食事のバランスに気を付けている（37.1％）』となりました。

約半数の方が、日常的に実施可能な水分補給といったインナーケアを行っているようです。
また、サプリメントの摂取や食事のバランスに気を付けるといったケアも上位になりました。

では、インナーケアとしてサプリメントや美容ドリンクなどを活用している方は、どのような成分が入っている商品を選んでいるのでしょうか。

前の質問で「サプリメントの摂取」「美容ドリンクを取り入れる」「スムージーを飲む」「ハーブティーやデトックスティーを飲む」のどれか一つでも選んだ方に聞いてみました。

「どのような成分が入っているインナーケアの商品を選んでいますか？（複数回答可）」と質問したところ、『ビタミンC（79.0％）』と回答した方が最も多く、次いで『鉄分（31.3％）』『ビタミンE（29.0％）』となりました。

約8割の方が『ビタミンC』と回答したことから、美容に関心がある方に特に重視されている成分であることがわかりました。
ビタミンCは抗酸化作用やコラーゲン生成をサポートし、美白や肌のハリを保つ効果もあり注目されているようです。

美容ナース・皮膚科医がビタミンCを摂取する目的は『シミやくすみを予防するため』！摂取するにあたって感じていることとは
20～30代の美容に関心のある女性が行っているインナーケアや、商品に入っている成分などがわかりましたが、普段からビタミンCを摂取している美容ナース・皮膚科医はどの程度いるのでしょうか。
ここからは、美容ナース・皮膚科医にうかがいました。

「美容の観点から、ビタミンCを摂取していますか？」と質問したところ、『摂取している（56.5％）』『時々摂取している（5.1％）』『摂取していない（27.5％）』『考えたことがない（10.9％）』という回答結果になりました。

過半数の方が、ビタミンCを積極的に摂取しているようです。

では、ビタミンCを摂取する目的は何なのでしょうか。

「ビタミンC を摂取する目的を教えて下さい（複数回答可）」と質問したところ、『シミやくすみを予防するため（51.8％）』と回答した方が最も多く、次いで『美肌効果を期待して（44.5％）』『抗酸化作用を期待して（44.3％）』となりました。

シミやくすみの予防、美容効果の期待、抗酸化作用の期待といった目的でビタミンCを摂取する方が多いことが示されましたが、摂取するにあたってどのようなことを感じているのでしょうか。

「ビタミンC を摂取するにあたって感じていることを教えて下さい（複数回答可）」と質問したところ、『効果を実感しにくい（49.8％）』と回答した方が最も多く、次いで『吸収率が低い気がする（36.5％）』『大量に摂取しないと効果が期待できないと感じる（36.3％）』となりました。

約半数の方が、ビタミンCの摂取において効果を実感しにくいと感じているようです。
また、吸収率が低いことや、効果を実感するためには大量摂取する必要があるといった声も多く見られました。

リポソームビタミンCに期待することとは？
リポソームビタミンCとは、ビタミンCを脂質の膜（リポソーム）で包み込むことで、体内での吸収率を高めたサプリメントや美容成分のことです。
この技術により、胃腸で分解されにくく、より効率的に体内へ届けられるのが特徴です。抗酸化作用や免疫力向上、肌のハリやツヤをサポートする効果が期待され、多くの美容・健康意識の高い方に注目されています。
では、ビタミンCのなかでも『リポソームビタミンC』という成分を知っている方はどの程度いるのでしょう。

引き続き、美容ナース・皮膚科医に聞いてみました。

「「リポソームビタミンC」をご存じですか？」と質問したところ、約8割の方が『知っている（83.6％）』と回答しました。

リポソームビタミンCの認知度が非常に高いことから、美容業界や皮膚科医での注目度が高いことがうかがえます。

では、「リポソームビタミンC」でビタミンCを補うメリットは何なのでしょうか。

「「リポソームビタミンC」でビタミンCを補うメリットとして、当てはまるものをお選びください（複数回答可）」と質問したところ、『体内での持続時間が長い（43.0％）』と回答した方が最も多く、次いで『胃腸への負担が少ない（40.7％）』『吸収率が高い（38.6％）』となりました。

持続性や吸収率の向上、胃腸への負担軽減といったメリットが上位になりましたが、「リポソームビタミンC」が含まれたサプリメントを選ぶ際に注意すべきことは何なのでしょう。

「「リポソームビタミンC」が含まれたサプリメントを選ぶ際に、注意して確認すべき項目を教えてください（上位3つまで選択）」と質問したところ、『製品元の安全性（32.9％）』と回答した方が最も多く、次いで『リポソーム技術の質（31.8％）』『リポソームビタミンC含有量（29.0％）』となりました。

製品元の安全性や技術的な信頼性、リポソームビタミンCは製品によって含有量が異なり、必要なビタミンC量を十分に摂取できない場合があるため、含有量を注意して確認すべきだということがわかりました。
また、リポソーム技術により吸収率が高いとはいえ、適切な摂取量を把握しないと効果を実感しにくい可能性があります。

まとめ：「リポソームビタミンC」は持続性や吸収率の向上、胃腸への負担軽減といったメリットがあると判明！
今回の調査で、美容と健康を意識したインナーケアの実態が明らかになりました。

若々しい印象や美容を意識した生活習慣、美容に関する発信力があることから、『美容のカリスマ』として「田中みな実」「MEGUMI」などが支持を得ているようです。

20～30代の美容に関心のある女性の多くが、美容や健康のために十分な水分補給、サプリメントの摂取、バランスが整った食事といったインナーケアを行っており、約8割の方がビタミンCが入った商品を選んでいることがわかりました。

美容ナース・皮膚科医においては、シミやくすみの予防、美肌効果や抗酸化作用の期待を目的として約6割の方がビタミンCを摂取しているようですが、効果を実感しにくい、吸収率が低いなどを感じていることも浮き彫りになりました。

また、美容ナース・皮膚科医の大多数が「リポソームビタミンC」を知っており、メリットとして持続性や吸収率の向上、胃腸への負担軽減が上位になりました。

「リポソームビタミンC」が含まれたサプリメントを選ぶ際は、製品元の安全性や技術的な信頼性、リポソームビタミンCの含有量などに注意して選ぶ必要があるようです。

「リポソームビタミンC」が含まれた信頼できる商品を日常生活に取り入れて、きれいな肌を手に入れてみてはいかがでしょうか。

毎日のインナーケアなら『LipoCin（リポシン）』
今回、「美と健康を維持するインナーケアの選び方」に関する調査を実施した株式会社クロスアークは、高濃度リポソームビタミンC サプリメント『LipoCin（リポシン）』（https://www.anvita.jp/products/lipocin.html）を販売しています。

■LipoCin（リポシン）とは
リポソームビタミンCと8種類の成分でしっかりサポート
・ビタミンCの原料としてリポソームビタミンCを100％使用
・カプセルは植物由来のHPMCのカプセルを使用