自己流のダイエットはもう限界…悩める日本人女性の「部分痩せ」20～50代の女性550名に実態調査！気になるパーツを効率的に落とすダイエットの新常識とは？～医療法人社団全人会 白金ビークリニック本院調べ

医療法人社団全人会白金ビークリニック本院

食事制限も運動も続かない… いま注目の“部分痩せ”ニーズを徹底分析

ダイエットにおける“部分痩せ”に関する意識調査

いくらダイエットをしても気になる部位の脂肪がなかなか落ちない…体型に関する悩みを抱える女性は少なくありません。美しいフェイスライン・ボディラインへの憧れは世代を問わず根強い一方、従来のダイエット法では気になる部位をピンポイントで落としにくいという課題がありました。Googleトレンド調査でも「部分痩せ」というキーワードの検索数が年々増加傾向にあることが確認されています。そういった背景から、医療法人社団全人会 白金ビークリニック本院（所在地：東京都港区 、院長：高倉 光平）は、日本全国在住の20～50代の女性550名を対象に「ダイエットおける“部分痩せ”に関する意識調査」を実施しました（インターネット調査）。

＜調査概要＞
調査概要：ダイエットにおける“部分痩せ”に関する意識調査
調査期間：2025年3月8~9日
調査機関：WEBアンケート（設問選択・記述式）
調査対象：日本全国在住の20～50代の女性
調査人数：550人

【20～50代女性へのダイエットにおける”部分痩せ”に関する意識調査】概要まとめ
– 最も気になる部位は「お腹」で44.3%
– 部分痩せの難しさを感じる理由の56.1%が自己努力では解決しにくい要因
– 効果的だった部分痩せとして食事制限が22.1%、運動が18.5%と主流
– 全体の約4割の人が美容医療によるメディカルダイエットに関心がある
– メディカルダイエットで最も重視されるポイントは安全性（27.6%）と費用面（26.7%）

全体の約半数近い女性が「お腹」の痩せづらさを感じている
調査結果によると、部分痩せのお悩みの中で、お腹周りへの関心が圧倒的に高いことが明らかになりました。一方で、「顔」や「二の腕」「太もも」など、比較的目立ちやすい部位に対する部分痩せのニーズも一定数見られました。実際に、お腹周りや二の腕、太ももをターゲットにした筋力トレーニングや食事制限は、それなりに時間と根気を要するため「続けられない」「思うように結果が出ない」と感じる方が多いのかもしれません。

部分痩せは自己努力では解決が難しい
部分痩せの難しさを感じる理由として、「運動が苦手」「痩せにくい体質」「部位によって落ちづらい」といった、自己努力では解決しにくい要因が上位に挙がりました。これは、多くの人が「生まれつきの体質」や「遺伝的な要因」による痩せにくさを感じていることを示しています。また、「やる気が続かない」「食事制限が続かない」など、継続的な努力が必要なダイエット方法にはハードルを感じる人が多いことも分かりました。体質や部位による個人差、さらに年齢やホルモンバランスなど多角的な要因が重なることで、部分痩せが難しいと感じるケースは少なくありません。

食事制限や運動といった手軽に始められる方法が部分痩せとして主流
食事制限や運動は、依然として部分痩せを目指す際の主要な手段となっています。しかし、これらは個人のモチベーションや知識に依存する部分が大きく、継続が難しいという課題があります。また、「特に効果的な方法がない」「行ったことがない」という回答が半数以上にのぼることから、部分痩せに興味はあるものの、どの方法を選べばよいのか分からず、実際に行動に移していない人が多いことが推測されます。エステや美容医療の利用者が少数にとどまっているのは、価格や施術内容に対する情報不足、またはハードルの高さが影響している可能性があります。

メディカルダイエットへの興味・関心が高まっている
美容医療によるダイエット施術については、「興味がない」という回答が6割近くを占めています。これは上記の結果からも分かるように、価格や施術内容に対する情報不足もあり、広く認知されていない可能性があります。しかしながら、4割以上の人は何らかの関心を持っているため、潜在的な需要は十分にあると考えられます。

メディカルダイエットで最も重要視されるのは「安全性」と「費用面」
メディカルダイエットを受ける際、最も重要視されるのは「安全性」と「費用面」であることが明確になりました。これは、美容医療がまだ一部の人にとってハードルが高く、施術に対する不安が大きいためと考えられます。一方、「効果実感」や「持続性」を重視する人は比較的少なく、これは施術内容に対する具体的な理解が進んでいないことが影響している可能性があります。

まとめ
本調査から、多くの女性が自己努力による”部分痩せ”に難しさを感じていることがわかりました。また、これまで「効果的だった部分痩せ方法」として「食事制限」や「運動」が挙げられた一方、「特に無い」「行ったことがない」と回答した人が半数以上を占め、多くの人が“本当に効果を実感できる部分痩せ方法”を見つけられていないことを示しています。

これらの結果から、従来のダイエットでは解決が難しい部分痩せに対して、より負担の少ない美容医療の需要が高まっていることが推察されます。今後、美容医療市場の拡大とともに、「安全性」「手軽さ」「確実な効果」を兼ね備えた施術が、より多くの人に受け入れられると考えられます。

こうした背景を踏まえ、医療法人社団全人会 白金ビークリニック本院では、美容医療による”部分痩せ”治療をご提供しています。患者様それぞれのお悩みに寄り添い、お一人おひとりに合わせた最適な治療プランをご提案させていただきますので、是非一度ご相談ください。

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