1300人以上減量指導の保健師・松田リエ初の著書「すぼら瞬食ダイエット」発売から7日で早くも増刷決定！

1300人以上の減量指導を持つ保健師でありダイエット講師の松田リエ（Belle Lus株式会社代表取締役）初の著作である「ずぼら瞬食ダイエット：-12キロのカリスマ保健師が考案!」（小学館刊）が、発売から7日で早くも増刷が決定したことをお知らせします。
本書は、過去1300人以上食事のアドバイスを実施し、挫折しない独自のダイエット理論を構築した松田が、そのノウハウを余すことなく凝縮した1冊となっております。
ダイエットが必要な方はもちろん、健康で生き生きした生活を送りたい全ての方々にぜひ、ご一読いただけたらと思います。

■Amazon美容・ダイエットノンフィクション部門1位から、発売後に早くも増刷決定！

　女性の永遠のテーマ「ダイエット」。著者である松田は過去、−12キロ、35歳で体内年齢18歳というダイエット結果を残しています。そんな松田の経験に基づくダイエット食事メソッドは、人生最後のダイエット法としてこれまで多くの女性からの支持を集めて参りました。こうした人気もあり、本書はAmazonランキングの美容・ダイエットノンフィクション部門で1位を獲得することができました（※2021年12月10日～11日）。現在、注目のダイエット本として読者からの支持を集めていると自負しております。

■「効果を実感した！」という声が続々

「体に必要な栄養素を満たしてあげれば、勝手にやせていきます。もうダイエットしなくていいんです！」（50　　代：-5.2ｋｇ）

「甘いものを食べたいという欲求がなくなり、一生モノの食習慣が身につきました！」（30代：-8ｋｇ）

　瞬時に正しい食品を選び、正しい食事方法を毎日実践するだけで、健康的にやせていくのが「瞬食習慣」。
実際に瞬食ダイエットでやせた30代～50代女性の実例も本書では紹介しております。
　本書では松田が発案している情報の中から、選りすぐりの「すぐ身につく痩せる食習慣」（＝瞬食習慣）と時短レシピでほったらかし料理の「簡単すぎるやせレシピ」（＝瞬食レシピ）を紹介しております。本書が食べるだけで、また食べるほどに、元気でキレイな身体を手に入れるガイド本として毎日に取り入れていただけましたら幸いです。

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【書籍情報】
書名：ずぼら瞬食ダイエット
著者：松田リエ
発売日：2022年2月9日
仕様：A5型　並製　総128頁
定価：1,430円（10%税込）
ISBN978-4-09-311501-8
https://onl.tw/vu7LNem

＜著者メッセージ＞

私自身もダイエットに悩み苦しんだ一人です。
栄養バランスの良い食事を整えることで、体型だけでなく、気持ちも前向きに、人生さえも変わってく事ができました。本書は、私が今まで1300人以上にダイエットのカウンセリングや食事のアドバイスを実施し、挫折しない独自のダイエットメソッドをわかりやすく、凝縮したものです。
ダイエットが必要な方はもちろん、健康で生き生きした生活をしたい方、家族の健康を守りたい方、理想の体型を目指したい方。全ての方に読んでいただきたいと思います。
栄養バランスの良い食事を整えることで、心身共に健康になり、ひとりでも多くの人が幸せな人生を歩むことができることを願っております。

＜著者プロフィール＞

松田リエ（マツダ／リエ）
看護師・保健師・ダイエット講師 BelleLifeStyle協会代表理事。

1986年生まれ。一児のママ。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。自身が食生活で自然に12kｇやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやであることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッドが評判を呼ぶ。受講生1250名をダイエット成功に導くかたわら、YouTube再生1500万回、Amebaダイエットブログ等、SNSでも活躍中。

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