より充実したワーケーションの実現に向けて、ホテルグランフェニックス奥志賀が身体の内面から綺麗になる”ファスティング”プランを提案

エグゼクティブ向けワーケーションプログラム「Oku Work」を展開するホテルグランフェニックス奥志賀が滞在者の更なる健康の促進に向けて新たにファスティングプランをご用意しました。

長野県山ノ内町奥志賀高原に位置する「ホテルグランフェニックス奥志賀(株式会社ズイカインターナショナル、代表: 田
島和彦)」は、スキー・トレッキング・ヨガなど奥志賀高原の大自然を活かしたアクティビティを提供してきましたが、今回は身体の内面にフォーカスし綺麗にするファスティングプランをご用意しました。ファスティングをすることにより集中力も増すのでワーケーションと合わせた滞在により、より充実した滞在が可能になります。またワーケーションを実施せずファスティング目的でもご利用いただけるプランとなっております。

「最高のホスピタリティ（Hospitality）をもってお客様に接する。ホテルグランフェニックスにお越しになるお客様にエネルギー（活力）を与えられるようなサービスを提供する」ことをモットーとする当ホテルでは筋肉と栄養の重要性を常に考え、スキー・トレッ キング・ヨガなどのアクティビティの充実ならびに和食・イタリアン・中華の料理をご用意して多くのお客様にご利用いただいてきました。
今回は身体の内側に注目するファスティング（断食）を新たに取り入れることにいたしま した。ファスティングとは、一定期間固形物を食べずに専用のドリンクのみで過ごすこと により消化にエネルギーをほとんど費やさないため、代謝にエネルギーを回すことができ ます。ダイエット目的の女性はもちろんですが、集中力が増すためビジネスマンの間でも ファスティングが注目されています。今回2泊3日の体験コースと5泊6日の本格コースをご 用意しておりますので、初めての方でも気軽に始めることができます。

◆ファスティングの効果◆
1. 内臓の休息
疲れた内臓に休養を与えて内臓が元気になります。
2. 自然治癒力の向上
自律神経、ホルモン、免疫系が目覚めて身体が活性します。
3. 食生活の改善
味覚がリセットされることにより、味覚が敏感になります。
4.身体の美化
余分な脂肪が燃焼し、老廃物が排泄されて身体が内側からきれいになります。
5. 脳の疲労の解消
脳神経が研ぎ澄まされ、想像力・集中力が高まります。

◆ホテルグランフェニックス奥志賀でファスティングをする理由◆
1.広い客室でリラックスしながら過ごせる。
ファスティング中は個人差があるものの頭痛やだるさなど好転反応が出る場合があります。そんな状況でも広々とした客室でご自分のペースで過ごすことによりリラックスすることができます。
2.サウナ・露天風呂・プールなどのリフレッシュメントの充実
景色を楽しみながらサウナや露天風呂を楽しんだり、スイミングプールで泳いだりとファスティング中にリフレッシュすることで精神的にもリラックスできてファスティングの効果も一層高まります。
3.専用ドリンク「THE ONE 」で効果的にファスティングファスティング
期間中はTHE ONE独自の「腸温育」シナジーは、腸の温度のアップし、腸 を根本から改善することで、善玉菌・体内酵素ともに活発に働く良い腸内環境”へと導けます。また滞在中はラウンジでノンカフェインのハーブティーを自由にお飲みいただくことができます。

◆腸温育 発酵ドリンク「THE ON E（ザ・ワン）野草発酵エキス」について◆
腸内温度をコントロールして善玉菌の働きを後押しする『腸温育』に着目した、無添加の発酵ドリンク。岡山県の契約農家さんから仕入れた旬素材を、15菌株の乳酸菌で3年半の発酵熟成しました。直接的にカラダに良い影響を与える乳酸菌生成物質（バイオジェニッ クス）と善玉菌のエサとなる食物繊維・オリゴ糖（プレバイオティクス）の掛け合わせで、善玉菌が働きやすい環境づくりからお手伝いします。THE ONE独自の「腸温育」シナジーは、腸の温度のアップに着目。腸を根本から改善することで、善玉菌・体内酵素とも に活発に働く“良い腸内環境”へと導けます。

【「Oku Work 」×ファスティング5泊6日プラン】
本プランでは中日の3日間を活用した3Daysファスティングを体験できます。
肪燃焼や集中力UP、味覚改善、腸内環境リセットなど、より高いファスティングの効果が期待できます。
◎期間: 2020年12月4日（金）～12月18日（金）、2021年4月4日（日）～4月28日（水）
◎料金: 111,600円～
◎お部屋: スタンダードツイン、デラックスツイン、最上階ツイン
◎料金に含まれるもの: 宿泊代（5泊分）、THE ONE野草発酵エキスセット3本、 ラウンジハーブティー飲み放題、回復食1食分※客室タイプ、ご利用人数によって料金は異なります。
《5泊6日ファスティングプランの流れ》
＜1日目＞ ～準備食期間～
朝：軽めの朝食昼：軽めの昼食
…ホテル到着…
夕：THE ONE 100ml＋具なし味噌汁＋梅干
＜2・３・４日目＞ ～ファスティング期間～
朝：THE ONE 100ml 昼：THE ONE 100ml 夜：THE ONE 100ml
＜５日目＞ ～回復食期間～
朝：THE ONE 20ml＋スッキリ大根＋梅干 昼：具なし味噌汁＋梅干
…帰宅後…
夜：蒸し野菜や野菜スープなど

【「Oku Work 」×ファスティング2泊3日プラン】
1Dayファスティングにより内蔵の休息やむくみ改善、腸内環境の改善などの効果が期待できます。
まずファスティングをお試ししたいという方はこちらからどうぞ。
◎期間: 2020年12月4日（金）～12月18日（金）、2021年4月5日（月）～4月28日（水）
◎料金: 56,200円～
◎お部屋: スタンダードツイン、デラックスツイン、最上階ツイン
◎料金に含まれるもの: 宿泊代（2泊分）、THE ONE野草発酵エキスセット2本、 ラウンジハーブティー飲み放題、回復食1食分
《2泊3日ファスティングプランの流れ》
＜1日目＞ ～準備食期間～
朝：軽めの朝食昼：軽めの昼食
…ホテル到着…
夕：THE ONE100ml＋具なし味噌汁＋梅干
＜2日目＞ ～ファスティング期間～
朝：THE ONE 100ml 昼：THE ONE 100ml 夜：THE ONE 100ml
＜3日目＞ ～回復食期間～
朝：THE ONE 20ml＋スッキリ大根＋梅干 昼：具なし味噌汁＋梅干
…帰宅後…
夜：蒸し野菜や野菜スープなど

◆プログラム監修◆
THE ONE 開発者・株式会社baam代表取締役
三ツ井 瑳耶香

岡山県出身。東京理科大学理学部第一部化学科卒。
卒業後、某大手企業に入社。その後、健康食品の開発に携わった際に開発の裏側を知って、「自分の大切な人に、こんな商品を贈れない」と強く感じる。
「自分の目で確かめた、本当に良いものだけを使って、本当に信頼できる商品を作りたい。」との想いから一念発起。現在、「心とカラダを愛でる習慣」をテーマに、講師業やファスティング・食事アドバイス等も行っている。
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