スキンクリニック院長に聞いた「1週間以内で肌の乾燥を解決する方法」

美ST世代が注意すべき肌の老化現象「皮膚粗鬆症」。いつものお手入れでは「こじらせ乾燥」肌になるリスクがいっぱい。そうならないためにスキンケアを見直しましょう。

まず屋外では湿度が下がります。暑かった夏の肌ダメージが残ったまま乾燥した空気にさらされ、屋内ではエアコンにより乾燥が加速します。またもう一つの要因は、加齢による肌の衰えとホルモンバランスの低下。特に40代以降、急激に女性ホルモン値が下がることは見落としがちです。骨粗鬆症をなぞらえて「皮膚粗鬆症（デルマトポローシス）」と言われています。皮膚の働きが落ち、皮脂、天然保湿因子、細胞間脂質が減少。肌全体が薄くなり、外的刺激にも弱くなります。いつもと同じ、若い頃と同じケアをここでいったん見直すことが大切。また、紫外線は冬でも大きなリスクなので、UVケアは必ず行いましょう。

肌につっぱり感やひりつきを感じたら、初期乾燥肌のサイン。この段階ではスキンケアや生活環境で改善することが可能なので、今すぐ見直しを。放置すると、手触りがゴワゴワし、肌表面がめくれたり、赤みや痒みを感じる「こじらせ乾燥」肌になり、これは皮膚科の処置が必要です。

2025年『美ST』3月号掲載
撮影／Youjin Lee（aosora）　取材／大山真理子、安部麻維子　再構成／Bravoworks,Inc.