普通のコスメでも肌がかゆい…超絶敏感肌さんに聞いた「おすすめ名品」５選

慌てない、焦らない！何度も乗り越えてきたから、必勝パターンは熟知済み。慢性ゆらぎ肌な美STライター・大山真理子が実践する切り替えケアとは？

肌荒れ防止成分配合のケアで、守りながら攻める
荒れそうなときは保湿や抗炎症ケアに特化したいけれど、可能な範囲でエイジングケアも進めたい。ル・セラム Ⅱで始めて、抗炎症作用のある雪肌精の化粧水、ディセンシアのクリーム仕上げがフルコース。肌への刺激が不安な美白美容液も、肌荒れ防止効果のあるHAKUなら安心。

1.薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション ［医薬部外品］ 200ml ￥3,850〈編集部調べ〉（コーセー）2.ル・セラムⅡ 50ml ￥29,700（クレ・ド・ポー ボーテ）3.HAKU メラノフォーカスIV ［医薬部外品］ 45g ￥11,000※2/21発売（資生堂）4.ディセンシー ブライトリフト クリーム ［医薬部外品］ 30g ￥10,450（ディセンシア）

浸透力の高い化粧水で角層の保湿ケアに徹する
肌荒れの症状がひどいときは、肌を安定させることに注力。ジェルのようなテクスチャーが心地よく、カサついた肌にもなじんでしっかり浸透。肌が落ち着いたら、エイジングケアコスメに変えるサイクルが定着しました。

つつむ ローションセラムE 120ml ￥3,740（ディセンシア）

痒みや乾燥感が増す熱いお風呂は避けるように
肌荒れの症状が出ているときは、体が温まって血行が高まるので、痒みが増したり赤みや乾燥が加速する気が。さらに湯船に浸かっている間、顔は無防備になり、肌の水分が蒸発してしまうため、いっそう乾燥が進んでしまう体感があり、やめるようにしています。

2025年『美ST』4月号掲載
取材／森島千鶴子　再構成／Bravoworks,Inc.