実は意外と目立ちます。おでこの「うっすら横ジワ」が疲れ顔に見える原因かも

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人の視線が集まりやすいのに、意外とケアを忘れがちなのが“おでこ”。ふと鏡を見たときのシワやテカリにぎょっとする前に、この春こそ丁寧に磨きましょう。

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おでこの横ジワはうっすらでも目立つ！

＼こんなおでこが理想／
・しわレスな発光肌

横ジワの原因は目の疲れ！

潤いが長く続く。ロートメメ モイスチャーティアセラム ［第3類医薬品］12ml ￥1,430（ロート製薬）

「年齢を重ね瞼の皮膚がたるみ重くなると、目を見開こうと眉を上げる癖がつきます。特に夕方以降は疲れ目からドライアイが進み、おでこに力が入り横ジワの原因に。日頃からドライアイにならないよう点眼する習慣や、パソコン作業の合間の休憩が横ジワ対策に有効です」（木村先生）

横ジワがうっすらなら「レチノール入り」で対処を

「薄いシワが定着する前なら、レチノールで真皮にハリを取り戻せる可能性はあります」（木村先生）純粋レチノールをカプセル化。エリクシール レチノパワー リンクルクリーム ba S［医薬部外品］15g ￥6,600（エリクシール）

深く刻まれている場合はボトックスが最善

表情筋の動きを抑制し、刻まれたシワを改善。予防として定期的に注入も。額のボトックス（アラガン社製）￥44,000～ 「ドクタースパ・クリニック」 東京都渋谷区恵比寿西2-21-4 代官山Parks2F　tel 03-6455-2444

教えてくれたのは…

木村有太子先生（ドクタースパ・クリニック）

皮膚科専門医、美容皮膚科、レーザー指導専門医。順天堂大学皮膚科の非常勤講師も務める。シワ・シミ・くすみといった大人の肌悩みに寄り添い、健康で美しい肌に導いてくれる頼もしいドクター。

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2026年5月号掲載

撮影／古水 良（cheek one）（人物）、大槻誠一（A-1）（静物）　ヘア・メイク／川村友子　スタイリスト／大塩リエ　取材・文／菊池真理子　編集／岡村宗勇　再構成／Bravoworks,Inc.

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