PR SKINCARE

LiLiCoさん&美容のプロ鵜飼恭子さんが伝授!40代からの「自愛スキンケア」

忙しい、ゆらぐ、乾く…
そんな変化のなかでも
〝私はいま私を大事にしている〟
実感を

家族や仕事ファースト、自分のことは後回しにしたまま走り続けた40代を経て、「ようやく自分にフォーカスできるようになった」と語るLiLiCoさんと鵜飼恭子さん。自分を大切に慈しんで、心地よい時間を過ごすことこそがスキンケアの真髄! ケアを格上げするスキンケアから、未来を見据えたマインドセットまで。たっぷり語り合いました。

CHECK!
今までより何だか全身が乾く
満たされない感じ…
私たちの年代に起こる
「生体内保湿成分の減少」
って?
角層内の保湿バランスを
保つことが鍵
角層内の保湿バランスを保つことが鍵
健やかな肌のためには角層の生体内保湿成分(脂質・水分・NMF)のバランスを崩さないことが重要です。
透明ジェルが角層に浸透して水分を蓄えた後、時間差で赤い粒から抱水性油分がはじけて水分を角層内に届けます。さらに赤い粒の固形成分が皮膚上でヴェールとなって水分蒸発を防御、保湿状態をキープします。
Kyoko Ukai
Profile
美容誌エディターを経て’16年独立。嗅覚反応分析士として「香り診断」を行うほか、ティーン向け美容教育セミナーやフェムテックの啓蒙活動も。早稲田大学大学院でMBAを取得し、美容PR、ジャーナリストとして活躍中。
LiLiCo
Profile
’70年スウェーデン出身。18歳で来日し芸能活動開始。映画コメンテーターのほか、俳優、声優、ラジオナビゲーター、ナレーションなどでマルチに活躍。服やジュエリーのデザイン、プロデュースも手がける。
Q
仕事の転機、結婚、ケガ…
LiLiCoさんの40代、
どうでしたか?
40代では結婚もしたし、仕事もようやく自分でいろいろ決められるようになったので、やりたかったことはすべてやりきりました。「私ってエラ呼吸⁉」と思うくらい早朝から深夜まで息継ぎなしで仕事をしても特に不調は感じず、ずっと元気で。人よりエネルギー値が高いようで、疲れを自覚しにくく、仕事で深夜に帰宅した後ジョギングしてしまうほど。疲れていてもすぐ回復しちゃうんです。忙しすぎて更年期を意識する暇もなかったのかもしれません。でもある時、姿勢が猫背になっていることに気づいたんです。自分は無自覚でも体には疲れが蓄積していたんですね。呼吸が浅くなって姿勢がどんどん前傾していたみたい。当時、バラエティ番組などでキレキャラを演じていた延長なのか、プライベートでもいつも怒っていましたが、更年期の影響だったかな…と振り返って感じています。
Q
夫の闘病、自身のキャリア、
娘2人の受験……

鵜飼恭子さんの40代、
どうでしたか?
編集者としてがむしゃらに仕事をしていた30代はストレスから自律神経が乱れたせいでひどい顔汗に苦しみました。「心の状態が体に出るんだな」と気づいて40代からはキャリアを変更。大学院に通った2年間は3時間睡眠で修士論文を仕上げたり、夫の闘病生活や娘たちの受験もあり心身ともにハードな日々でした。今までに経験したことのない肌の乾燥や蕁麻疹でボロボロ状態に。検査をしても異常なしで悶々とする中、行き着いたのが「香り」でした。香りは理性を飛び越えて脳の中枢に届くので本能的にわかるんですよね。嗅覚反応分析のロジックを活用したメソッド「香り診断」を作り、自分の体を改めて認識し、立て直すことで香りの大切さに確信を持ちました。元々スーパーポジティブだった私にとって、40代は原因不明な不調が続いたつらい暗黒の時代でした。でも、香りを感じる習慣がそこに光を差してくれた気がしています。
大人の肌に必要なのは
与えるよりも落とすこと。
ゆるりと心が解けるケアで
自分を慈しんで!
鵜飼
LiLicoさんはいつもパワフルで元気の塊ですね。太陽みたいに明るい!
LiLiCo
私は人より大きめなバッテリーを持っているようで疲れを自覚しにくいんです。やりたいことをやっているからストレスもゼロ。でも最近は疲れを感じることもあるし二日酔いの回復も遅くなって(笑)。肌の乾燥も気になります。
鵜飼
この世代は相手ファーストで頑張りすぎる人が多いですよね。自分をいたわる感覚も必要です。自愛は自分を甘やかすことじゃなくパフォーマンスを上げるためのもの。仕事で結果を出したり、笑顔でいるために必要なことなんです。
LiLiCo
本当は自分をいちばん大切にしなきゃいけないのについ後回しにしちゃう。昔はメークオフしないで寝たりもしていたけど、最近きちんとスキンケアするとよく眠れると気づいたんですよ。
鵜飼
皮膚科医に取材すると「肌が不安定な時に大事なのはクレンジング」と。与えることに注力しがちだけど限界がある。まず落とすことが大事ですね。
LiLiCo
私たちのお気に入り、ベネフィークのスキンケアはぴったりですね。香り、心地よいクレンジング、その後のケアの満たされるうるおい感。早く帰ってシャワーを! と思うように。ホッとするマイホームみたいなスキンケアですね。
2人が辿り着いた〝整え〟ケアは
2つのスキンケア

スキンケアの基本はまずは落とすこと。ホットクレンジングジェルで毛穴の奥の汚れまでクリアに。汚れを取り去ったまっさらな肌にはうるおいを蓄えるセラムを。その後の化粧水のなじみもより向上します。

肌・からだ・心は本来ひとつ。
だから整えるアプローチ
が必要なんです

厳選された大地のめぐみ成分×サイエンスで心身をすみずみまで整える発想。嗅覚、触覚など五感にアプローチしながら肌にうるおいをめぐらせるケアを。

右・弾力あるジェルが空気や肌表面の水分に触れることで温かく変化。メーク汚れや毛穴の奥の皮脂汚れまで包み込むように洗い上げます。

ベネフィーク ホットクレンジングジェル 150g ¥3,960

左・透明ジェルが肌に浸透※2したのち、赤い粒がはじけて美容成分が徐々に浸透する「時間差浸透処方」。長時間うるおいを持続させ、細胞ひとつひとつまでふっくらと満たし、めぐりのいい肌に整えます。

同 セラム 50㎖ ¥11,000(ともに資生堂)

クレンジングの秘密は
CHECK!
美容成分88%のジェル

美容成分88%のジェルが空気中や肌の上の水分に触れることで瞬時に熱を発生。じんわりと心地よい温かさで肌を解きほぐし、うるおいを守りながらメークや皮脂汚れ、毛穴の奥の汚れまでしっかりオフします。年齢とともに、量は減る一方で、粘度が高まって頑固になる大人の皮脂もスッキリ。

セラムの秘密は
CHECK!
透明ジェルと赤い粒の
時間差浸透処方

香り、感触、うるおい…
三位一体で心身を整える心地いい
ルーティンが楽しみに
LiLiCo
クレンジングで落としセラムでケア。この流れでうるおって透明感が出る感じ。香りやテクスチャーが気持ちいいから疲れていても手が伸びますよね。
鵜飼
まさに今〝エモパ〟の時代。香りや感触、ブランドストーリーなど、情緒的な要素にエモーショナルに満足することでパフォーマンスを生む。美容のトレンドなんです。ケアが楽しいというマインドに切り替えてくれるのもベネフィークの特長。心も整い優しくなれますね。
LiLiCo
本当に! 心地いいケアで1日の心の疲れまでスッキリオフできる気がします。お気に入りはスウェーデンの友人たちにもシェアしたいからベネフィークをお土産に買って帰ってるんですよ。
鵜飼
丁寧なカウンセリングも魅力ですよね。50代になるとケアがルーティン化して思考が固まりがちですが、一度プロに客観的に肌を見てもらうと、「今の自分に必要なケア」がクリアになります。
LiLiCo
そうですね! ひとりで悩むより、頼れるプロがいると思うと心強いですしね。私は105歳まで生きる予定なので(笑)まだこれから。年齢は“知恵”。若さは失ったけれど今の方がずっと賢いですもん! 自分の人生を自分で作り上げたという自信もあるし、次の夢もあるからまだまだ挑戦しますよ。
鵜飼
経験がある分、選択上手なのも50代。難しく考えず、まずは毎日のクレンジングとセラムで整えることから。ベネフィークと一緒に心地よくケアを楽しんでいきましょ!
Kyoko’s Advice
心地よさを感じながら
生活リズムの中に
負担なく
ケアを取り入れて
成分や処方設計だけでなく、香りや感触もスキンケアの大事な要素。心解ける香りや肌に乗せた時の心地よさで日々のケアが義務感から楽しみに変わりますよね!
ベネフィーク ホットクレンジングジェルとセラムを持つ鵜飼恭子
Cleansing
How to use Cleansing Gel

乾いた手のひらにさくらんぼ1個分を目安にとり、指でくるくると螺旋を描くようにメーク汚れとなじませて。空気中の水分と反応して温かくなる温感ジェルが心地いい! ジェルの感触が緩んだら洗い流します。

Serum
How to use Serum

セラムは洗顔後すぐのまっさらな肌に。2プッシュ分を手にとって、両頰、額、鼻、顎の5カ所にオン。手のひらで顔全体に優しくなじませたら、目を閉じて深呼吸。香りを感じながらハンドプレスで仕上げを。

香りや感触が心地いい。
深いうるおいに満たされる――

ベネフィークなら
〝ゆらぐ毎日〟でも
続けられる

Why Benefique?

どうしてベネフィークが
私たちの最適解なの?

1
大人の肌は、部分対応では
不十分
2
土台から設計された
ライン思想
3
肌の心地よさを考えた
使用体験設計
4
店頭カウンセリングの伴走が
頼もしい!

お手入れの最初のアプローチで肌のめぐりを整える高速温感クレンジングジェル、高保湿セラムは健やかなうるおい肌のための強力タッグ! ゆらぎ世代の肌と心に寄り添う丁寧なカウンセリングで、あなたに最適なケアを見つけて未来の肌を託してみませんか?

※1 大地の美容成分(ナツメエキス・ケイヒエキス・オタネニンジンエキス・グリセリン:保湿) ※2 角層まで
※価格は参考小売価格で、店舗によって異なる場合があります。

PR・お問合わせ先/資生堂お客さま窓口
➿ 0120-81-4710
(10:00~17:00/土・日・祝日を除く)
※予告なく変更することがあります
https://www.shiseido.co.jp/benefique/
Instagram:@benefique.official
X:@benefique_jp

LiLiCoさん/衣装すべてLiLiCoさん私物 鵜飼恭子さん/ケープブラウス¥6,589パンツ¥14,190(ともにドゥクラッセ)靴¥37,400(ツル バイ マリコ オイカワ)ピアス¥7,560ネックレス¥18,700Wリング¥12,960ブレスレット¥27,500(すべてアビステ)

撮影/八木 淳(SIGNO) ヘア・メーク/yumi(ThreePEACE) スタイリスト/中村智香子 取材/森島千鶴子 撮影協力/ウェスティンホテル横浜

FEATURE

MAGAZINE

一生元気に!自愛ビューティ

LiLiCoさん&美容のプロ鵜飼恭子さんが伝授!40代からの「自愛スキンケア」

2026年12月号

2026年10月16日発売

FOLLOW US

HOT WORDS

PRESENT & EVENT