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第14回美魔女コンテストファイナリスト「ベビママ美魔女」の太田麻公です。
子育て中、前以上に甘い物がやめられない私が始めた習慣。
元から甘いものが大好きな私。
子育てで忙しく、前より甘いものを食べる事が多くなってしまっている今日この頃。
甘い物を食べると、「糖化」の原因や、太ってしまったり肌荒れに繋がったり。怖い事がたくさんだけれど、やめられない。
なので、美ST12月号にも載っている、私たちファイナリストが習ったインナーケアをしっかりと入りれています。
よもぎは、浄血、造血、下毒に良いとされています。
そして、溜まった老廃物や脂肪を排出してくれたり、甘いもの食べすぎにより、酸性に傾いた体内pHバランスを弱アルカリ性へ戻してくれます。
抗酸化対策や、ダイエットにもいいですし、むくみやすい方、冷え性の方におすすめで、良いこと盛りだくさんです。
写真はベビちゃんが寝て、お風呂に入りホっと一息。「よもぎ茶」を飲んでいる一枚。
入浴前後に飲むと排出効果も高まるようです。
お茶の湯気を目に当てると目の疲れや充血によく、香りには沈静効果のあり、心と体をリラックスさせてくれます。
季節の変わり目は疲労が出やすい時期なので、より自分の身体を大切にしていきたいと思います。
私は、お湯で溶かして、お茶として飲んでますが、ヨーグルトと粉末を混ぜてパック(くすみが取れるようです)、クッキー、パン生地、ケーキなどに混ぜても良いようです。
ぜひ、甘いものやめられない方、糖化が気になっている方、食べすぎちゃう方などなど、試してみてください。
ベビママ美魔女 太田 麻公
多くの人が笑顔に溢れ、優しくなれる美魔女になりたい チャレンジ精神旺盛で失敗を恐れない性格。子どもにも何事にも挑戦する姿を見せたくて応募しました。学生時代からTVレポーターやモデルなどを経験。諦めずに試行錯誤して頑張るのが好き。美魔女の皆さんのようにポジティブになってもらえる存在になりたい。
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2024年10月16日(水)23:59まで
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