美肌の秘密をチェック！マイナス10歳肌読者10人がしているスキンケアと愛用コスメ

肌年齢マイナス12歳！美肌の料理研究家は生徒からの憧れと信頼が絶大！

運動習慣と食事管理で肌荒れやトラブルを回避。日々のシートマスクと月2回のクレイパックで保湿・毛穴ケア。「肌を刺激しない意識はもちろん、運動習慣やビタミン剤摂取の習慣も美肌へ直結。毎日パックも肌に合っていればOK」（慶田）

肌年齢マイナス15歳！サロンでの長年の知識が信頼と美肌の証し

アラフィフになり悩みは肌力全体の衰えへ。スキンケアは念入りに。生活習慣や食事も気を付けています。「肌に合うものを選ぶのは大切。化粧品に肌が慣れる心配はありません。たっぷり手で保湿するのはいい習慣です」（慶田）

肌年齢マイナス13歳！職場のクリニックで患者さんも見惚れる超美肌

肌に負担な摩擦と乾燥は徹底的に避けています。季節の変化やホルモンの影響を受けやすい時はトランサミンも内服。「肝斑予防で乾燥と摩擦を避けるのは正解。マスクを外したらすぐ保湿し、角質ケアの酵素洗顔も良い習慣です」（慶田）

肌年齢マイナス12歳！美肌の評判から医療専売化粧品開発に携わることに！

誰もが驚くキメの細かさは、丁寧なスキンケアと膣ケア、クリニック処方サプリで内外から徹底ケア。「肌が揺らぐときは守りのスキンケアに徹しているのが優秀。超乾燥肌でも美肌を維持できるのは丁寧な保湿習慣の賜物」（慶田）

肌年齢マイナス13歳！透明感ある素肌にお客さまも憧れる美肌美人

日々のお手入れを中心にダイヤモンドピーリングと毛穴洗浄は定期的に。酵素ファスティングも月１。活性酸素除去のために水素カプセルなども飲用。「ハンドマッサージも強く力を入れすぎないよう注意を」（慶田）

肌年齢マイナス7歳！新しいもの大好きママ友の中でもスキンケア情報通

幼稚園男児の育児で日焼けしシミが増えたのが悩み。1年を通して美白は欠かさず肝斑治療も始めました。「コットンを使うと刺激になる恐れが。スクラブ洗顔もお勧めできません。クリームでたっぷり保湿するのは良い習慣」（慶田）

肌年齢マイナス3歳！ママ友からも注目の美肌はビタミンＡ美容と腸活で！

ビタミンＡでターンオーバーを促し美白肌をキープ。バランス良い食事で腸内環境を整え肌荒れしにくい肌に。「スキンケアは叩くより優しく馴染ませるのがベター。首も顏と同様にケアするのは◎。ビタミンAには様々な効果あり」（慶田）

肌年齢マイナス10歳！忙しい私はクリニック派！ 信頼する先生に頼りきります

スキンリファイン広尾か銀座に通って月1ダーマペン。時々レーザーも。コスメもサプリも処方されたもの。「攻めの美容医療を定期的に取り入れ、スキンケアは保湿で守りに徹するのが賢いです。水洗顔より洗顔料を使う習慣を」（慶田）

肌年齢マイナス19歳！アトピー肌が美肌へ。昔の知人が驚く肌に生まれ変わり！

ブラシで掻かなければならないほどの超乾燥アトピー肌を徹底した保湿ケアで克服。美容医療は一度もしたことナシ。「乾燥肌でも炎症を起こさないのは入念な保湿の成果。紫外線から肌を守ることや代謝を高める意識が高いのも優秀」（慶田）

肌年齢マイナス10歳！会社でも一目置かれ、美肌インスタライブも好評

中学生をはじめ4人のママ。額のシワやそばかすが昔から悩みで若い頃からハリ感アップの美容液を愛用。「洗顔やケア法が理想的。顔より首肩のマッサージは美肌にも効果あり。小麦粉を控えることでの美肌効果には個人差が」（慶田）

どんな質問にも迅速に的確に答えてくれ治療も丁寧と、患者さんからはもちろん美ST編集部員も厚い信頼を寄せる美人女医。