【マスクトラブル】女医に聞いた！マスクによる肌荒れ悩み6つの解決法

病院に行くほどではないけれど、肌がゴワついたり、赤みが出たり。マスク生活が定番化してから、いつもと違う肌荒れで悩む人が増加傾向に。マスクが原因の可能性が高い6大トラブルの対処法を2人の先生に伺いました。

悩み1：肌のゴワつきが気になる
▶ピーリングで不要な角質を優しくほぐして取り除いて

マスクに水分も油分も奪われることで皮脂が過剰に出て、インナードライに。特にあごの下がゴワつきやすいですね。角質ケアで不要な角質を取り除いてから、しっかり保湿を。（髙瀬先生）
左から：硬くなった角質をほぐす拭き取り化粧水。敏感肌でもOK。アユーラ クリアリファイナーセンシティブ［医薬部外品］200㎖￥4,200（アユーラ）5つの酸が角質に働きかけて、肌を柔らかく整える。朝晩使える優しい処方。オバジ ピーリングV10エッセンス180㎖￥5,000（ロート製薬）液だれせずに肌の上に留まる。5分パックで肌の不要物を除去してきめ細かな肌に。ナビジョン ファースト ピーリング5包入り￥4,800（資生堂）

悩み2：ヒリヒリとかぶれた感じがする
▶ヒリヒリは炎症のサイン。トラネキサム酸で炎症を抑えて

トラネキサム酸というと美白のイメージですが、抗炎症作用もあります。トラネキサム酸を配合したスキンケアで鎮静を。肌のバリア機能をサポートするセラミドも補うといいですね。（慶田先生）
左から：バリア機能を高めて滑らか肌に。サエル ホワイトニング エッセンス コンセントレート EX［医薬部外品］36㎖￥7,500（ディセンシア）日常の微弱な炎症にアプローチ。ブライトエイジ リフトホワイト パーフェクション［医薬部外品］40g￥8,000（アイム）肌荒れ防止成分を配合。HAKUメラノフォーカスV［医薬部外品］45g￥10,000（編集部調べ、資生堂）美白しながらバリアサポート。薬用 ホワイトニングクリアセラム［医薬部外品］50㎖￥5,000（エトヴォス）

紙でも布でも、肌に当たれば刺激になりますが、肌当たりが良いものや、体感温度が高くならない通気性の良いもの、肌の刺激になる汗を速やかに吸収するものを選んで。（慶田先生）
上から：特殊3層構造で通気性抜群。抗ウイルス効果も。クレンゼマスクMP￥1,800（ブルームリュクス）天然の和紙100％。汗をかいてもサラリ。UNDERSONUNDERSON オリジナル和紙マスク￥1,800（アンダーソン アンダーソン ニュウマン新宿）マスクの内側にマジックテープで固定できる。シルク100%ピタッと抗菌インナーマスク￥880（コジット）

悩み3：口まわりに小さい吹き出物がポツポツと
▶酵素洗顔やクレイ洗顔でターンオーバーを整えましょう

皮脂の過剰分泌が原因。ターンオーバーを整える酵素や、皮脂を吸着するクレイでケアを。（髙瀬先生）マスクによる摩擦や蒸れでニキビや吹き出物が悪化しがち。フォトフェイシャルが◎。（慶田先生）
左から：口や鼻まわりのガサガサや毛穴汚れを優しく取り除く。ミノン アミノモイスト クリアウォッシュ パウダー35g￥1,500（編集部調べ、第一三共ヘルスケア）スフレのような柔らかなクレイ洗顔。ウィズアウトEX クレイウォッシュ＆パック220g￥4,000（フェース）毛穴の黒ずみ、角栓を一掃。オバジC 酵素洗顔パウダー0.4g×30個￥1,800（ロート製薬）

悩み4：頰にマスクの跡がくっきり。シワにならないか心配
▶肌にハリがない証拠。レチノール美容液でふっくら肌を目指して

マスクの跡からシワが定着することはありませんが、跡がくっきりつくのはマスクのサイズが合っていないのと、肌にハリがないのが原因。レチノール入りの美容液で、肌にハリを与えて。（髙瀬先生）
左から：弾力を司る真皮コラーゲンの生成を促進。レダミック R エッセンス30㎖￥4,300（ラ ロッシュ ポゼ）肌密度を高めてピンと張った肌に。全顔使用OK。ラグジュアリー・デ・エイジ ラインセラム アイEX 20g￥8,000（アンプルール）

悩み5：唇が乾燥して皮ムケする
▶唇は思っている以上に過酷な環境！マスクでもリップクリームは忘れずに

マスクをしていることにより内側が蒸れて、唇をずっと舐めているのと同じ状態に。濡れている状態はバリア機能を壊します。リップクリームで保湿をして、水分の蒸発を防ぎましょう。（慶田先生）
上から：潤い力抜群。dプログラム リップモイストエッセンス N［医薬部外品］10g￥1,500（資生堂）乾燥によるくすみもカバー。オンリーミネラル N by ONLY MINERALS フォーユアリップミネラル01￥2,500（9/5発売、ヤーマン）とろけるように伸びる薄膜仕上げ。ローラ メルシエ ハイドレーティング リップバーム3g￥2,600（ローラ メルシエ ジャパン）

悩み6：頰に赤みが出る
▶マスクの内側にガーゼを１枚挟んで優しい肌当たりにチェンジ

マスクと肌が擦れることで炎症が起きています。マスクを立体的なものに替えたり、不織布マスクの内側に1枚ガーゼを挟み、肌当たりを優しくするなど、摩擦を軽減しましょう。（髙瀬先生）

赤みが出てしまったら、鎮静・抗炎症効果を持ちながら、肌への刺激が少ないグリチルリチン酸ジカリウム配合のクリームやバームがおすすめ。バリア機能を高めて肌を立て直して。（髙瀬先生）
左から：乱れた角層を、3層構造のスキンケアフィルムで保護する。スキンエイドゲル［医薬部外品］75g￥6,300（メディプラス）潤いバリアを形成し、肌の回復リズムを整える。アユーラ モイストバリアクリーム30g￥6,000（10/1発売、アユーラ）こっくりとしたクリームで外部刺激をブロック。ディセンシー クリーム［医薬部外品］30g￥11,000（ディセンシア）

2020年『美ST』10月号掲載
撮影／深瀬典子　取材／伊藤恵美　編集／佐久間朋子