【口を開けて笑えない人必見！】感じのいい笑顔は作れます

思いっきり大口を開けて笑うのに抵抗がある人も多いのでは？美しく見える笑顔にこだわってみると、実は口を開けない笑顔こそ、美人見えな説が浮上。手で隠さなくても笑顔に自信をもてちゃう口閉じ笑顔メソッド、ぜひトライしてみて。

実はここ最近の美ST表紙も「口閉じ笑顔」がセレクトされる率高し。印象に残り、さらに女性が美しく見え、その人らしさを追求する笑顔なのかも。

思い通りに笑顔を作るには、顔の筋膜のセルフ ケアが有効です。筋膜のヨレを正すとたるみや シワの改善効果も。ぜひトライしてみて。

両手を鎖骨と頰骨にセットし指で押さえながら上下に引っ張ります。そのまま頭を横に45度傾け10秒キープ。口角があがりやすくなる。反対も同様に。

オイルをつけ、小鼻の脇に指先があたるように人さし指をおく。人さし指の側面で頰骨のキワの部分を左右に小さくずらし、5回圧を。指を外側にずらし同様に。

オイルをつけ、小鼻のわきにこぶしを置き頭を少し前に。第一関節と第二関節の間で左右に小さくずらすようにプッシュ。頰全体がほぐれます。

オイルをつけ両手の親指と人さし指で顎の中心にある骨をつかみます。頭を前に傾け耳の前まで3段階に左右に指をずらして、 3回ずつ圧を。

撮影／峠雄三　モデル／吉村ミキ　ヘアメイク／甲斐美穂（RoI）　スタイリスト／ Toriyama 悦代（One8tokyo）　取材／佐藤理保子　編集／菊池由希子