色で効能も変わる！肌の免疫＆底力アップ【クレイコスメ】の 賢い選び方＆使い方

クレイは大地の贈り物。取り入れれば生活が豊かに

クレイやアロマのセラピーをはじめ、ナチュラルな生活のための研究、情報提供を行う。著書は『大地のエネルギーで癒すクレイセラピー』。INTA国際ナチュラルセラピー協会代表。

【Brown】パワフルな引き締め効果でキュキュッとリフトアップ！

① 適量はセミロングでピンポン玉1個程度。シャンプー後、軽く水気を切り、頭皮と髪全体にまんべんなく馴染ませます。地肌をほぐすようにマッサージして。
② 生え際から後頭部に向かって指を入れて滑らせると、乾燥でこわばった頭皮が柔らかに。汚れもより吸着します。その後、地肌から十分に洗い流します。

クレイ美容成分配合のマッサージトリートメント。頭皮に吸いつくこっくり感とスーッとした爽快感で一度使えばクセになる気持ちよさ。イネス タラソ スパ クリーム 230g ¥3,300（編集部調べ）（花王）

【Green】皮膚細胞のバランスを整えターンオーバー促進

① 洗顔後、軽くタオルドライした肌に、目や口のまわりを避け、適量を馴染ませていきます。顔全体で適量はだいたい3cmほど。首やデコルテにも。
② ダマスクローズの優しい香りに包まれながら、約3分おきます。お風呂に浸かりながら使用することで蒸気の力でより美容成分 が浸透します。
③ アイリスの根を使った肌を傷つけない優しい使い心地のスクラブで、顔全体のゴワつきが気になる箇所をマッサージ。ソフトタッチがベスト。その後、優しく洗い流します。スクラブ後の肌はゴワつきがとれ触れたくなるほどツルツル。乾燥せずつっぱり感もなく、透明感がアップ。

グリーンクレイ配合、敏感肌にも使える週1〜2回のスペシャルなスクラブケア。アルジタル ブライトニング アイリススクラブ 75ml ¥3,000（石澤研究所）

【Yellow】毛穴の汚れをデトックスしてつるるん肌に

① 洗顔後、小さじに山盛り1〜2杯ほどを手や器に取ります。スチームパック後の肌だと毛穴が開き、マスクの効果が高まるのでオススメ。
② クレイと同量の水でペースト状にします。よく混ぜ合わせるのが大切。水分量は季節によって変わるので程よく伸びる状態に調整して。
③ 目の周りを避け首やデコルテまで伸ばします。ノーマル・オイリー肌は5〜10分、乾燥肌は3〜5分ほどでぬるま湯で十分に洗い流すとうっとり。

レス（黄土）が肌の汚れを吸着し、毛穴や古い角質を落とし、スッキリと滑らかな肌へ。Dr.ハウシュカ クラリファイング クレイマスク 90g ¥4,800（インターナショナルコスメティックス）

【Red】色のパワーで代謝を高めてポカポカ効果絶大

①クレイの量は足湯なら20g、お風呂なら50gがオススメ。あまりにも量が少ないと効果がなくなるのできちんと適量を守ることが大事。
②適量で溶いた場合の色みはこのくらいハッキリとした赤。この色のパワーも大事で代謝を高める心理的な効果があると言われています。
③レッドクレイを溶かした足湯に浸かるとあっという間にじわっと汗が出るくらいポカポカに。15分程度ゆっくりと入ると効果的です。

二酸化鉄の豊富な鉄分が血行を改善し体を温めてくれる。冷え性対策には迷わずこのクレイ。足湯や入浴剤に。レッドイライトパウダー 100g ¥1,257（アロマフランス）

【White】肌に優しく汚れを吸着してトーンアップ！

①チューブから2〜3mlほど出し、しっかりと泡立ててから使うのがオススメ。泡立てるだけで、驚くほどのきめ細かい泡にビックリします。
②濃密な泡で優しくマッサージするように洗うのがコツ。肌に吸いつく泡にはホワイトクレイのカオリン、5種のオーガニック植物抽出エキス配合。ザラつき、毛穴の黒ずみをツルンと落とし、肌全体の曇りをまっさらに磨き上げてくれます。洗顔後はぷるんとみずみずしく触れたくなる肌に。

皮脂や汚れを吸着するホワイトクレイ配合。クレイとハーブで肌を磨き上げる洗顔料。毛穴のザラつき、黒ずみまでスッキリ。クレイ ブラン 171g ¥3,000（コスメデコルテ）