白肌の持ち主、君島十和子さんが【シミを作らないためにしていること】5カ条

50代になっても美しい白肌をキープしている君島十和子さん。シミのない肌をキープする秘訣を伺うと、私たちでも真似できることばかり。シミを作らない日々の習慣を教わりました。

「白肌命」と思われているかもしれませんが、今の私は本来の肌色で十分だと思っています。ただ、紫外線のダメージはシミはもちろん、シワやたるみ、毛穴の開きなどにも繋がるから、避けたほうがいいのは確か。日焼け止めで100%防御はできないから、最近は塗り直しに力を入れています。体内からの美白ケアも大切で、自宅で料理するときは糖化を進めたり、酸化する食べ物は避け、「焼くなら煮る、煮るなら蒸す」とフィトケミカルが逃げない調理法を心がけています。

抗酸化成分のフラーレンやコメ発酵濃縮エキスにより老化しない肌に。肌色だからトーンの均一な陶器肌に。FTC UVパーフェクト FFクリーム プラチナム SPF50 PA++++ 30g ¥5,000（FTC）

ノースリーブのときは顔用のUVクリームを。ボディの塗り直しにはスプレー。汗ばんだり、服ですれるからSPF50であっても時間があれば塗り直します。

塗り漏れしがちな足の甲や背中、髪の毛にも。FTC UVパーフェクトボディスプレー SPF50+ PA++++ 70g ¥2,000（FTC）

膝や足の甲は焼けやすいうえ、一旦焼けてしまうと元に戻りにくく、黒ずみが目立つパーツ。クリームとスプレー使いに加え、パウダーでも押さえます。

左から、FTC UV FFパウダープラチナム〈トランスルーセトタイプ〉SPF25 PA++ ¥6,200、FTCの超ロングセラーUVクリーム。FTC UVパーフェクトクリーム プレミアム50 SPF50 PA+++ ¥4,500（ともにFTC）

氷や保冷剤は冷たすぎて肌に強い刺激を与えてしまうから冷蔵庫で冷やしたおしぼりを。落ち着いたらシートマスクで肌の奥深くまで潤わせます。

即効性ビタミンC誘導体「VCエチル」で透明肌に。FTC ザ ホワイトニング 3D マスク PW［ 医薬部外品］30㎖ ¥1,400（FTC）

ビタミンCを1包に3,000㎎配合「高濃度ビタミンC」は、クリニックで購入。酸っぱいのでジュースに溶かします。FTCの美白サプリは腸や血管もケア。

老廃物排出を促進、毛細血管の働き改善。コウジ酸の約56倍もの美白効果があるパイナップル セラミド配合。FTC ホワイト チャージ 90粒 ¥5,400（FTC）

2019年『美ST』9月号掲載
撮影／浜村菜月（LAVABLE）〈人物〉、河野 望〈静物〉　ヘア・メーク／黒田啓蔵（ThreePEACE）　取材／中田ゆき　編集／長谷川 智