「こっそり小顔になれる簡単な裏技」ボディメイクの達人に聞いてみました！

「あの人シュッと見えるね」という嬉しい一言。その印象を与えているのは体重ではなくボディライン。実は体のラインを整えるには食事制限でも筋トレでもなくストレッチが有効なんです。さらに歪みがちな大人の骨格を整え代謝もUP！良いことだらけなので、ぜひ日常から取り入れましょう！

《衣装クレジット》
T シャツ￥2,980（アテニア）エプロン／スタイリスト私物

2024年『美ST』6月号掲載
撮影／平林直己　監修／森拓郎　モデル／岡めぐみ　ヘア・メーク／このみ（Lila）　スタイリスト／中村智香子　イラスト／佐藤夏希　取材／佐藤理保子　編集／岡村宗勇