【橋本マナミさん】歯と歯茎を綺麗に保つ毎日習慣

今では笑い話ですが、小学生の頃、少し八重歯が気になり、指でずーっと押さえてまっすぐな歯並びにした経験が（笑）。歯の綺麗さは見た目の印象を決めると思っていたんです。今は朝のうがい、食後30分の歯磨きは必ずして、あとはプロの手にゆだねています。月に1回は近所の歯科医院で歯のクリーニングを、年に数度ホワイトニングで白さをキープするように。トップス¥31,900（セミクチュール／アノア）

朝の口腔内は細菌が心配なので、起きてすぐ丁寧なうがいで洗い流します。食後や、色の濃い飲み物をいただいた後もまめにうがいを。顔のストレッチにもなってむくみもオフ♪

歯ブラシは行きつけの歯科医院で勧められたルシェロ。歯磨き粉は100%天然由来成分のエコストアのトゥースペーストコンプリートケアを愛用。経皮吸収が気になるので。

年に数度、ホワイトエッセンスにお世話になっています。ホワイトエッセンス青山 ☎︎0120-708-846 東京都港区北青山3-5-4 AOYAMA TAKANO BLDG. 4F