【後ろ姿がオバさんでショック…】40歳美魔女が実践する体型キープの秘訣

遠目で見たときや写真に写ったとき、顔以上にオバさん見えと若見えを左右するのが体型。でも、若見えボディをキープするためにハードな努力を続けるのは昔の話！〝楽しいから続けられる、続けるうちに体も変わる〟というポジティブな姿勢が、美ボディさんに共通するルールのようです。

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週1のパーソナルトレーニングは、上半身と下半身の負荷が分散するよう1週おきにそれぞれトレーニングしています。実は4年前より体重は増えているのですが、今の体型がベストだと思っています。

ベストボディジャパンが開催するウォーキングとポージングのレッスンで、正しい姿勢で歩くことや自分を美しく見せるポージングを学び、日常生活でも常に骨盤を立たせるよう意識しています。

お風呂上がりにクオリティファーストの化粧水とグリセリンを重ね、たっぷり保湿。背中のシミにはハイドロキノン。週1でSABONのスクラブで全身マッサージすれば、ザラつきとは無縁のつるつる肌が完成。

2022年『美ST』9月号掲載
撮影／古水 良（cheek one）　ヘア・メーク／Sai　取材／山田正美　編集／浜野彩希

2022年『美ST』9月号掲載
撮影／古水 良（cheek one）　ヘア・メーク／Sai　取材／山田正美　編集／浜野彩希