美肌すぎる【美女医・奥村智子先生】が毎晩やっているスキンケアって？

その美肌は女医界No.1！

ルクスクリニック院長。美容外科手術を得意とする経験豊富な美女医。美STファミリードクターとして誌面でも活躍中。メディア出演も多く先日NHKの番組でも特集されて話題に。

夜はバイオミメシス ヴェールで湿潤環境ケア。睡眠時間を有効活用

寝る前もエスト「バイオミメシス ヴェール」を。時短重視なので、美容液を塗って頰の広い部分中心に噴射するだけ。潤いヴェールが寝ている間に水分と油分のバランスをコントロール。翌朝の肌感触が心地よく、ツヤとキメ、潤い、化粧ノリもアップします。調子が悪い時ほど違いを実感。続けることが大事です！

美容で仕事スイッチをオフに。スキンケアもサプリも厳選したものだけ

＜朝も夜も基本のスキンケアはゼオスキン＞

朝晩とも「バランサートナー」→「デイリー PD」を。 季節や肌状態によって「RC クリーム」も。夜はトナー前にスクラブを使い毎日ピーリングも。レチノールをさらに高濃度で配合した製品を使う場合は、夜のみに。

＜厳選したサプリはすぐ効果がなくても信じて飲み続けます＞

日課はワカサプリの1包で3,000mg摂れるビタミンCとカルシウム、髪のサプリ「おぐし」、遺伝子を修復する補酵素として話題のNMN「Puerfons12000」。サプリは効果実感が数年後の場合も。信じて続けるのが基本です。

＜夜のストレッチは仕事モードをオフする儀式＞

最近は忙しくジムになかなか行けないので、寝る前のストレッチを習慣にしてむくみを防止。リラックスも深まる気がします。20時過ぎにはアロマを焚き、ヒーリング音楽もかけ、ダウンライトにしてオフモードに。

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