食べすぎても罪悪感なし！【カロリー・糖質控えめ】な洋菓子5選

有機栽培ヘンプから抽出した高品質ブロードスペクトラム CBD オイルを1粒あたり10mg配合した無添加ヴィーガンチョコレート。6種のフレーバーで美容、健康効果の高いCBDを美味しく摂取できます。「ヴィーガンながら滑らかでリッチな口当たり。カカオとCBDのW効果で心身の疲れもほぐれるのでPMSや更年期で体調がすぐれない人に」（伊藤）6個入り ¥3,888
HealthyTOKYO カフェ＆ショップ 渋谷区代官山10-10 ☎︎03-6452-5682 https://healthytokyo.com/ja/

オーガニック＆ヴィーガンレストラン「BROWN RICE」とコラボ。動物性由来素材フリーで国産米粉やココナッツオイルなど塩以外はオーガニック食材を使用。「食べ物に気を遣う方々への贈り物として最適。ヴィーガン仕様ですが、さすがホテルの商品だけあって美味しさも抜群。差し上げるとリピートしてくださる方も多いです」（漢那）¥4,600
パレスホテル東京 千代田区丸の内1-1-1-B1 ☎︎03-3211-5315（営）10:30〜19:00

糖質制限中の人にも美味しいスイーツを、との想いを持ったシェフが医師監修のもとで開発。砂糖不使用のチョコレートとナッツ、ライスクリスピーをブレンドして糖質は大幅にカットしながらも満足度の高いクオリティに仕上げている。「糖質制限スイーツのイメージが覆るほど美味しいのでついつい手が伸びる。お手頃価格なのでちょっとしたプレゼントにも◎」（漢那）¥1,080
エコール・クリオロ中目黒店 目黒区上目黒1-23-1中目黒アリーナ103（営）11:00〜19:00 ☎︎03-5724-3530 https://ecolecriollo.com/

ビタミンたっぷりな旬のフルーツをアールグレイとカルダモンシロップに漬け込んだ爽やかなデザート。見た目も楽しめる色とりどりのフルーツとスッキリした甘さが大人仕様の贅沢なテイスト。「ジャーを開けてすぐにいただける手軽さが便利なのでホームパーティのお持たせなどに。カラフルな見た目で場も華やぎます」（森島）¥1,300
ペストリーブティック ウエスティンデリ 目黒区三田1-4-1ウェスティンホテル1F ☎︎03-5423-7778 （営）10:00〜20:00 https://www.theterracetokyo.com/jp/westin-deli

ドライフルーツの天然の甘みやナッツなど自然素材そのものの味わいをフルに活かした新感覚スイーツ。チアシードやアマニ、スピルリナなどのスーパーフードも使用し、しっとりした食感とクリスピーな味わいが共存。素材の色を活かしたカラーも楽しい。「砂糖などの甘味料やグルテン、添加物フリーなのでどなたにも安心してプレゼントできます」（奥村先生）10個入り ¥3,895
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美STファミリードクターとしても活躍する美女医。自身の美意識の高さは“食”にも及び、よりヘルシーで美容効果もあり、美味しいものの情報に詳しい。

撮影で女優や著名人と接する機会も多く、常に頭の中の手土産リストを更新し続けている。その人の趣味嗜好に合ったおしゃれなギフト選びの達人。

美STではレストラン情報やレシピ企画の食連載を長年担当。旬のレストランやお取り寄せ情報など、オールラウンドな美食に関する知識は編集部随一。

”一食入魂”の家庭で育ち、食べ物選びに妥協なし。常に美味しいものにアンテナを張り巡らせ、B級グルメからハイエンドまであらゆる食を楽しむ。