【美魔女ファイナリスト】目指せ!ファスティングビューティー②〈実践編〉
ヘルス&フード
2022年11月22日
「エステプロ・ラボ」ファスティングセットが自宅に到着!

美魔女コンテストファイナリストの松村美佳です。
前回のブログ「目指せ!ファスティングビューティー①〈カウンセリング編〉」の続編②〈実践編〉です。
先日インナービューティーサロン『エステプロ・ラボ』に伺い、管理栄養士さんからカウンセリングを受け、4つのインナービューティー測定をしていただきました。そして数日後、私に合ったファスティングセットが自宅に届きました。「ファスティング」はプチ断食ともいわれ、一定期間食べ物を摂らないことで消化器官を休ませ、体を一旦リセットする美容・健康法です。断食といっても植物発酵飲料を用いながら行うので、完全な絶食ではありません。必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給できるため、無理なく行うことができます。
そのために必要なセットをご紹介していきます。水の質と量も重要とのことで、「エステプロ・ラボ」のファストプロウォーターを飲みます。
前回のブログ「目指せ!ファスティングビューティー①〈カウンセリング編〉」の続編②〈実践編〉です。
先日インナービューティーサロン『エステプロ・ラボ』に伺い、管理栄養士さんからカウンセリングを受け、4つのインナービューティー測定をしていただきました。そして数日後、私に合ったファスティングセットが自宅に届きました。「ファスティング」はプチ断食ともいわれ、一定期間食べ物を摂らないことで消化器官を休ませ、体を一旦リセットする美容・健康法です。断食といっても植物発酵飲料を用いながら行うので、完全な絶食ではありません。必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給できるため、無理なく行うことができます。
そのために必要なセットをご紹介していきます。水の質と量も重要とのことで、「エステプロ・ラボ」のファストプロウォーターを飲みます。
瓶までオシャレな酵素ドリンク〈植物発酵飲料〉
酵素ファスティングアシスト食「ファストプロミール®」
【番外編】ファスティング期間が終わってから飲むプロテイン
自分に合った方法で 無理なく健康に
インナービューティーサロン「エステプロ・ラボ」のファスティング推奨プログラムには色んなパターンがあるので、自分に合ったスタイルでファスティングを始めることができます。ベーシック14日間、週末1日間、集中3日間、パーフェクト14日間など「“私だけの”内側からアプローチする美容・健康プログラム」を提案してくれることと思います。全国に店舗があり、会員登録すると無料で測定とカウンセリングをしてもらえます。
朝食だけ酵素ドリンクに変えてみるのも手軽に始めることができるのではないかと思います。少しずつ無理なく実践していきたいですね。
朝食だけ酵素ドリンクに変えてみるのも手軽に始めることができるのではないかと思います。少しずつ無理なく実践していきたいですね。
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