黒木瞳さんがレッスン!40代からのスタイルキープに効くタップダイエット!③『みんなで踊ってみた編』

美ST2020年3月号大特集「”しないしない”ダイエットのほうが土台から健康にやせる!」で見事にダイエットに成功した5名がスタイルキープのためにタップダンスに挑戦しました。

各自が約1カ月間の練習の成果を披露。NOリバウンドを誓った読者5人の晴れ姿をご覧ください。

5人の成果を動画でチェック!

黒木 瞳さんと一緒にタップダイエット
みんなで踊ってみた編

 

\私たちが挑戦しました/

右から、阿部由里子さん(47歳)会社員、小林加代子さん(45歳)会社員、鴨下 薫さん(35歳)主婦、石森暁子さん(38歳)会社員、井上こず恵さん(44歳)パート勤務

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