女性特有のお悩みに効果！マントをかぶってする【フェムケア】とは？

皆様、こんにちは。2023年第14回美魔女コンテストTOKYOファイナリストの奥様美魔女・金子幸花（かねこゆきか）です。

近年よく耳にするフェムケア、フェムテックという言葉。月経、妊娠、出産、更年期、婦人科系疾患、ホルモン、など女性が抱える身体と心の悩みにアプローチする商品やサービスを指す言葉です。
今回はフェムケアの一つ【よもぎ蒸し】を体験してきました。

よもぎ蒸しを簡単にご説明すると、よもぎの葉を蒸した蒸気を下半身の粘膜に直接当てて身体を内側から温めていく温浴方法です。
写真のように穴が開いた椅子の下によもぎを蒸す装置が置いてあります。裸になって専用のマントをかぶって座るとマント内によもぎのエキスを含んだ蒸気が充満し身体が温まります。

これが実際に私が体験した時の写真です。専用マントを頭まですっぽりかぶって椅子に座ってよもぎ蒸しがスタート。こちらのサロンでは足湯も用意してくださりました。よもぎの香りがほんのりする温かい蒸気が、下半身はもちろんのこと、身体、顔、頭を包み込んでくれます。40分ほどてるてる坊主で蒸されたのですが、マントの中は滝のような汗！吸いこむ息は熱くないのでサウナよりも楽に感じました。一か所に当て続けると低温やけどをしてしまう恐れがあるので、少しずつ体制を変えながら過ごします。手は自由に使えるので、お茶を飲んだりスマホを操作したり本を読んだりできます。ただじっと待つのが苦手な方にもおススメです。
よもぎ蒸しでかく汗はサラサラしているので終わった後はタオルでふき取るだけでＯＫ！肌についている成分がゆっくりと吸収されるのでシャワーは避けた方がベターだそうです。

デトックス効果、美肌効果、冷え性、更年期障害、生理痛、生理不順の改善など女性に優しい効果がたくさんあります。粘膜は吸収率が高く、よもぎの成分が内蔵組織や子宮に浸透すると言われています。週に1回程度を目安におこなうと効果を実感しやすいようです。
私の場合は血流がよくなり顔色がぱっと明るくなるような効果を体感しました。よもぎ蒸しが終わってしばらくしても頬に赤みがさした桃のようなお肌でいられました。あとは、帰宅後かなりの眠気におそわれました。これまで滞っていたリンパや血流が一気に流れ出すことで好転反応が起こったようです。1時間ほど眠ったのですがとても深い眠りでした。起きると身体が軽くスッキリ！疲労回復にもってこいですね。

皆様もよもぎ蒸しでフェムケアをされてみてはいかがでしょうか？