2026/8/26 HAIR

まだ続く暑い日も涼しくオシャレ！40代50代の【垢抜けひとつ結び」3選

夏が本格化してきたので、涼しくなるためにひとつ結びにしているけど、「いまいち垢抜けない」「老けて見える」「疲れて見える」と思ったことはありませんか？今回のヘアカタログでは、髪が首にかからず、涼しいうえに、シャレ見えするひとつ結びアレンジをロング・ミディアム・ボブのレングス別でご紹介します。

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INDEX

〈ロング〉
〈ミディアム〉
〈ボブ〉

〈ロング〉

園山朝子さん　50歳・食空間プロデューサー

BEFORE

毛先が胸元にかかるくらいのロング。髪が少ないのが悩みなので高めからレイヤーが入っています。
ゴムシニヨンにしてみたものの、首に髪がかかって暑いし、だらしない印象です。

背中に髪がかからないカチモリで、涼しげな”若見えヘア”に変身

ロングヘアはただのひとつ結びでは、毛束が背中にかかって暑く、シニヨンにしても長い毛先が余ってしまいます。
そんな悩みをすっきり解消してくれるのがカチモリヘア！
長い毛束は丸め込んでシニヨンにし、まとめきれない毛先はピンとハネさせるのが特徴のスタイルです。ただのシニヨンだとおばさんっぽくなりがちですが、ハネた毛先が若々しさをプラスしてくれます！

【HOW TO】

全体の髪を耳下くらいの低めでゴムを使って結び、根元から毛先まで三つ編みにします。
三つ編みを根元のゴムに巻きつけたら、上からゴムをかぶせてシニヨンに。丸め込めなかった毛先は無理して入れ込まず、軽く引き出してアクセントにします。マスカラタイプのセット剤をつけて毛先をピンとハネさせれば完成です。

〈こんなひとにおすすめ！〉

☑結んだとしても毛束が背中にかかるので暑い！

☑シニヨンにしても髪が長過ぎて毛先が余ってしまう。

「巻くと華やかになるロングが好きなのですが、夏はひとつ結びにしたとしても暑いのが悩みでした。カチモリだったら全体がタイトにまとまるし、ハネた毛先が今っぽい印象に仕上げてくれるのが嬉しいです！」

〈ミディアム〉

植草真実さん　42歳・看護師

BEFORE

鎖骨下5㎝のミディアム。リップラインくらいから全体にレイヤーが入っています。
サイドアップで地味さは回避できたものの、毛束が首にかかって暑いのが困ります。

くるりんぱ＆ギブソンタックのふんわりした毛流れで華やかヘアスタイルに

くるりんぱした毛先をさらに丸め込んでフルアップにするギブソンタックだと、毛束が見えなくなるだけでなく耳後ろから後ろにかけてリバースした毛流れが作れるので一気に垢抜けた印象に仕上がります！

【HOW TO】

細目の26㎜のカールアイロンで毛先から根元までしっかり巻きます。全体にカールをつけておくことで、まとめ髪が崩れにくくなります。
全体の髪を後ろで1つにまとめてゴムで結びます。結んだゴムの位置を少し下にずらしてからくるりんぱします。
くるりんぱした毛先をもう一度くるりんぱして、毛先を内側に入れ込みます。
上からピンを挿して留め、毛先がパラつく箇所にもピンを挿します。

こんなひとにおすすめ！

☑どの位置で結んでも野暮ったく見える。

☑毛束の長さが中途半端で扱いに困る。

「夏に向けて涼しくなりたいので少し髪を切ったのですが、髪を結んだときに野暮ったく見えるので困っていました。くるりんぱを２回やっただけで360度華やかなギブソンタックになれたので満足です！」

〈ボブ〉

青山なつみさん　41歳・不動産業

BEFORE

毛先がちょうど肩にかかるくらいの長めボブ。毛先から７㎝くらいの幅で軽くレイヤーが入っています。
結んでも、首に髪がかかるので暑くて仕方ないです。

ボブのゴムシニヨンは「毛先ハネ」＆「後れ毛」のひと手間で垢抜ける！

髪が短いボブは巻いたり毛先をしまい込んだりしようとすると上手くいかず、逆にダサい印象になってしまいます。毛先のハネやダラッと崩れた後れ毛を活かすことで、こなれた雰囲気に仕上がります。耳の前後と衿足に涼しげな細めの後れ毛を下ろし、ゴムシニヨンの毛先をあえてハネたままにすると、クールな印象のアップスタイルに！

【HOW TO】

髪がまとまりやすくなるように、全体にオイルをなじませます。両サイドの耳前、耳後ろ、衿足の３か所から細目の毛束を引き出します。それ以外の髪を後ろの低めの位置でまとめてゴムシニヨンに。シニヨンの毛先はあえてしまわず、ハネさせたままにします。
シニヨンを抑えながら結び目のすぐ上の髪を軽く引き出してシルエットを整えます。