【43歳の名古屋嬢】が美肌と健康のためにやっていること3つ

いつも元気でキラキラしている読者に、キレイと健康の秘訣を教えてもらいました。今回ご紹介するのは、家事や仕事で多忙を極めながらも明るい笑顔が印象的な40代美女。お気に入りのアイテムで上手にスイッチオンオフする彼女の一日に迫ります。

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忙しくても週2回は経営するジムでトレーニング。肩こり解消やエアコン冷え対策、たっぷり汗を流して夏バテ対策にも。

私にはワインもアロマテラピー。癒しの時間です。冷えたシャンパンも好きですが夏は内臓を冷やしすぎない赤ワインを選びます。ポリフェノールでアンチエイジング効果も。

ハイヒールで頑張った一日の疲れは、アロマセラピーアソシエイツのアロマバスオイルとDiorのキャンドルでゆっくりお風呂に浸かり、体も脳もリラックス。

2022年『美ST』10月号掲載
撮影／奥山栄樹　ヘア・メーク／NANAE　 取材／浦﨑かおり