【野田クリスタルさんに会えるかも！？】秋におすすめのトレーニング4選

ボディ

2022年9月5日

9月に入り秋を感じる気持ちの良い季節、体を動かすならやっぱり外が気持ちいい！ジムやスポーツ、最新痩せマシンが体験できるサロンで、ボディケア＆リフレッシュしませんか？話題のボディケアなら、密を避けながら楽しく体を引き締められます！

▼あわせて読みたい
【ずぼら美容派に！】自宅で「ながらケア」できる進化系ボディケアグッズ

1：感染リスクを減らして自分のペースで体づくり。ジムに行くならパーソナル！

＼はいっ！あとラスト1回／

体型や筋肉のつき方は人それぞれ。効率よく理想のボディに近づくにはパーソナルが近道です。コロナで集団のジムは遠ざかってしまった人も、マンツーマンなら安心して通えます。Tシャツ¥8,690（へレイアム／アダストリア）スニーカー¥14,300（プラスダイアナ／ダイアナ原宿店）レギンススタイリスト私物

野田クリスタルさんがトレーナー！▶︎▶︎

M-1王者・マヂカルラブリーの野田クリスタルさんはじめ、芸人・俳優・アスリートなど吉本所属タレントとトレーニング。トレーナー経験も豊富です。やる気次第で結果大！「僕たちが真剣に教えます！」

＜gym information＞

お笑いが好き！からトレーニングを始めハマる人急増中。とにかく楽しいと話題。クリスタルジム東京都新宿区新宿1-28-9 1F https://crystal-gym.bitfan.id/

他にもおすすめジム▶︎▶︎

女性専用＆子連れOK。キッズスペースも完備で子育て中のママも通いやすい。東京都目黒区青葉台3-9-11 青葉台POINT B1 ☎090-8862-9388 月～金9:00～22:00 土日9:00～20:00 火曜休業

2：密を避けて楽しめる！自然に癒される効果も【ゴルフ熱再燃中】

＼ゴルフウェアもおしゃれに／

昔は〝仕事のお付き合い〟程度だったゴルフに、スクールに通ったり会員権を購入したりと本気で取り組む人が増えています。ラウンドでとにかく歩くうえに、スイングで体幹も鍛えられます。左から：スタイリスト樋田直子さんが手がける「TMG」配色ラップスカート ¥30,800他（MN LIFE）、タレントのマギーさん監修「WRINN」プリーツスカートワンピース ¥25,300（PLANETA）

40代美魔女もハマる人続出▶︎▶︎

美魔女の小宮山順子さんや、沖本さやかさんなど、コロナ禍以降にますます本格的な趣味としてのめりこむ人も。

3：【マシンピラティス】女性らしいしなやかなボディになれると評判

マシンを使うことで可動域が広がり、負荷もかけられて気持ちいい！と出勤前に通うことがルーティン化している人も。凝り固まった硬い体がほぐされ血流アップし健康にも効果が。タンクトップ¥5,390 キャミソール¥7,150（ともにへレイアム／アダストリア）レギンス¥9,790（スタイルボートマーケット）ピアス¥11,000（シエナロゼ／シエナロゼ表参道ヒルズ本店）