【まだまだ体感温度は30度超え！】関西読者の蒸れ・ほてり・汗対策とは

暑かった8月も終わり秋に近づいていますが、この夏はどのように過ごしましたか？関西の美スト世代は、様々な夏バテ対策をしながら元気に夏を楽しんでいました！暑いから・日焼けしてしまうから…と家にこもるのではなく、アクティブに！が関西流です。

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＜夏の楽しみ方＞いいお天気だからテラスランチを満喫！

ハイドロフラスクにビタミンCが豊富なローズヒップティーを入れてこまめに水分補給を。利尿作用のあるカフェインは飲みません。

アロマシートは汗をかく前の腕や首に使います。ひんやり感とともにミント＆レモンの香りで汗の臭いも防いで気分もスッキリ。

素麺だけでは栄養が偏るので、豚しゃぶをのせて疲労回復効果のビタミンB1を、オクラと長芋で胃腸を労り夏バテ対策。

＜夏の楽しみ方＞今年は数年ぶりに家族旅行で遠出のお出かけをして、子供たちと夏の思い出をたくさん作りたいと考えています。暑いけどそれが夏らしくて好き。

ソフィのシンクロフィットをプラスして使うとナプキンに経血がつかず蒸れなく快適。使用後は水に流せるから衛生的にも便利。

シートマスクでひんやりしながらほてり対策も同時に。

暑い日には映えるかき氷！京都は行列のできるかき氷の名店が多く、夏の楽しみのひとつ。

＜夏の楽しみ方＞アンチエイジングとして続けているゴルフ。過去に熱中症でダウンしたことがあるので、それ
以来ビオレの冷タオルを愛用し、熱中症対策をしながら楽しんでいます。

オリジナルオーダーの薬草肌美水。ハマメリスとローズマリーの天然成分が肌のほてりを鎮めてくれます。収れん化粧水は乾燥が気になるので保湿成分も入れて。

冷え性を改善して暑さに強くなるために、遠赤外線ドームに入って汗を出します。

顔がほてって赤くなるので、ミニ扇風機を日傘につけてクールダウン。

2022年『美ST』9月号掲載
撮影／奥山栄樹　取材／浦﨑かおり　編集／佐久間朋子