【58歳の美魔女】のスタイルが20代と変わらない理由って？

まもなく還暦のアラ還美魔女斉藤芳恵さん。若い頃から変わらない体型には85歳になる母親のライフスタイルに秘密が。斉藤さんの私生活を覗いてみました。

▼あわせて読みたい
美魔女コンテスト【最高齢グランプリ】谷口のぶえさん（54歳）のONとOFFに密着

美の師である母を見習い、子育て当時から、お迎えも買物も自転車。電動機付きではありません。経済的で小回りが利いて、ながら有酸素運動。足腰の筋肉が鍛えられます。

母は美肌で若く見られ、同級生の集まりでは浮いてしまうほど。結婚後約30年毎日続けている家計簿兼日記。記録魔で、その日のことから食べたものまで記録。

毎日の朝食はミネラル・食物繊維たっぷり、乾物や葉物の煮物と魚。

左手指がこわばりへバーデン結節と診断。エクエルで治りました。

玉ねぎは身は料理に、皮は煮詰めて汁を毎日飲みます。皮には血液がサラサラになるケルセチンが実の30倍含まれ、強い抗酸化力もありアンチエイジング茶にも。

2022年『美ST』5月号掲載
撮影／平林直巳　ヘア・メーク／七浦彩香　取材・編集／金子美智子