HEALTH
ダイエットで一番大変なのは痩せた体重を維持すること!美STのダイエット企画に登場し、激やせした読者モデルの中から今もスリムを「キープ」している人のケア方法を徹底取材!大人の体重維持の秘密、大公開です。
歩数アプリを使って1万歩以上歩くのを毎日の習慣に。普段はペタンコ、きれいめな恰好の時はヒールと履き分けて、まんべんなく足の筋肉を鍛えています。
TSURUの靴はインソールクッションが快適でウォーキング生活の支えに。
2023年『美ST』8月号掲載
撮影/トヨダリョウ、イ・ガンヒョン ヘア・メーク/このみ、岩井ゆうか(ともにLila) スタイリスト/槇 佳菜江 取材/佐藤理保子、山田正美 編集/増野玲奈
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2024年12月16日(月)23:59まで
2024年12月16日(月)23:59まで
2024年11月16日(土)23:59まで
2024年11月14日(木)23:59まで
2024年11月16日(土)23:59まで