【45歳ぽっちゃり体型】がたった2カ月で6kg減！「好きなものを食べて痩せる」ダイエット法とは？

ダイエットで一番大変なのは痩せた体重を維持すること！美STのダイエット企画に登場し、激やせした読者モデルの中から今もスリムを「キープ」している人のケア方法を徹底取材！6kgの減量に成功した山口さんが気をつけていることとは？大人の体重維持の秘密、大公開です。

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2023年『美ST』8月号掲載
撮影／トヨダリョウ、イ・ガンヒョン　ヘア・メーク／このみ、岩井ゆうか（ともにLila）　スタイリスト／槇 佳菜江　取材／佐藤理保子、山田正美　編集／増野玲奈