【外食で6キロ増】45歳ママが息子と一緒にダイエットした結果は？

千賀子：〝いいものばっかり食べて太ったんじゃない？〟と言われた時はドキッとした（笑）。でも苦手な運動をするきっかけになったし、ランやトレーニングはひとりよりふたりの方が気合いが入るし頑張れる。
豪士：お洒落が好きなのに最近ダボッとした服ばかり着るのが気になって（笑）。ちょうど上半身を鍛えたいと思った時期と重なったので協力できてよかった。アボカドポキやだし巻たまご、煮物など、久しぶりにヘルシーな手料理を食べられるのも嬉しいし。
千賀子：ダイエットをきっかけに親子のコミュニケーションや会話が増えたから、重い腰を上げてダイエットに踏み切ってよかった！