40代50代が悩む、【体重は普通なのにお腹だけぽっこり】は解決できる！

若い頃と体重はそんなに変わらないのに、下半身にお肉がついて、お腹だけぽっこり…という人に最適な食事とケアとは？食習慣の意識を変えて、蓄積してしまったたるみを流すセルフケアにまずは1ヶ月トライ！即効で効果が欲しいなら、サロンケアでプロの手を借りるのも◎です。

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栄養バランスのよい食事を、排泄できる力をキープしながら食べれば太りません。1食の量の目安は、白米ご飯100g・生野菜、特にお通じにトラブルがある人は生大根を50g・魚か肉を100g・汁物はダイエット中はお茶に。

手技のみで歪みを矯正し小顔になると芸能人も多く通う。新規WEB限定 90分 ¥18,700
さつま骨格矯正 表参道青山院 東京都港区北青山3-5-40 YCビルII 3F ☎03-6434-5272

「長年の悩みの反り腰がポッコリお腹の原因だったとは目から鱗です。施術後は座る、立つ動作が楽になりお腹も目立たなくなりました！」

2023年『美ST』6月号掲載
撮影／神戸健太郎＜人物＞、尾島翔太＜静物＞　ヘア・メーク／コンイルミ（ROI）　モデル／梅本理恵（TEAM美魔女）　フードスタイリスト／土肥愛子　取材／菊池真理子　編集／佐久間朋子