顔のたるみ・ほうれい線を撃退！毎日続けられる3ステップマッサージ

長引くマスク生活で、ますます進む下半顔のたるみ。ソリデンテ南青山・小野晴康先生考案の簡単“「デブ筋」ながし”で、表情筋にアプローチしましょう！

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マスク生活の日常化で、顔も運動不足！表情筋が硬くなると、ほうれい線が深くなったり、口角が上がらなくなるなど老け見えの原因に。顔の下半分にたまった水分やたるみを、「デブ筋」ながしで解消しましょう！

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自粛太り解消！7日間集中“「デブ筋」ながし”プログラム

著者が運営する全国のサロンで教科書として使われる『ダイエットマッサージ大全』（2016年・光文社）の改訂版。モデル、タレント、アスリートの駆け込みサロンで実践されているプロの技を、自宅で再現できるよう3ステップに集約。太る原因となる「デブ筋」を、①押して②つまんで③流すだけ。理学療法理論とその臨床経験から生まれた医療的なマッサージで筋肉が細胞から生まれ変わり、体が勝手にやせていく！

著者：小野晴靖（ソリデンテ南青山代表）

ソリデンテ南青山院長。理学療法士、柔道整復師、義肢装具士、調理師。理学療法の理論と技術を駆使した独自のマッサージ法「ミオドレナージ」を考案し、「アンチエイジングサロン ソリデンテ南青山」を設立。モデル、タレント、アスリートなど、多くの著名人のボディメンテナンスを担当し、口コミで話題になる。平成23年に日本ミオドレナージ協会（JMA）、平成25年には日本ミオドレナージビジネスサービス（JMB）を設立。ミオドレナージ技術の指導・普及、開業サポートにあたり、大阪、東京など全国各地にミオドレサロンが続々とオープンしている。

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本記事は『筋肉を再生してやせるプロマッサージ　ミオドレ式「デブ筋」ながし』掲載情報を抜粋、再編集しています。